肝硬化作為一種慢性疾病,難以徹底痊癒,因為大量的病毒侵蝕肝細胞,使肝臟結構發生了改變。
但是目前並沒有藥物能夠使被破壞的結構完全恢復至正常水平,治療方面以去除病根為主。同時維護現有的肝細胞功能,使肝臟不再被進一步破壞,減輕損傷程度,儘量維護肝臟功能,因此在肝臟的養護上就非常重要了。
如何養護呢?具體可以從情志、四時(季節)等方面來入手。
一,情緒
肝主疏洩、藏血,喜條達、惡抑鬱。肝以血為體,以氣為用,體陰而用陽,集陰陽氣血於一身,成為陰陽統一之體。其病理變化複雜多端,臨床上常見患者出現肝氣鬱結,肝陽上亢,等症狀。
二、季節養生
中國的二十四節氣的變化,《黃帝·內經》中提出“夫四時陰陽者,萬物之根本也。
春生
春季大自然萬物復甦,機體執行通暢,導致體內器官負擔加重,因此我們在春天容易睏倦疲乏。
但是睡太多不利於陽氣升發,經常去室外走動,消除春困,並且保持心情愉快有利於肝氣暢達,使全身氣血和暢。
夏長
宜“夜臥早起,無厭於日”,陽氣旺盛,注意清心養心。
秋收
秋季陽氣開始收斂,可“早臥早起,與雞俱興”,因為白天我們的陽陽氣在外,到夜晚陽氣歸於內,早睡早起符合氣血逐漸向裡貯藏的狀態。
冬藏
冬季則萬物凋零,主閉藏。可“早睡晚起,必待日光”,這個季節不需要起太早,以利於陽氣潛藏,陰精蓄積。自
己的
行為作息與季節相對應,
促進體內正氣的增長,提高免疫力,防止病邪入侵。