先給大家洗腦多年來所認為的“顯瘦穿衣法則”。
黑色就能顯瘦？NO，如果你的廓形和款式是很寬鬆款的，就會顯胖；如果你穿收腰的，才會顯瘦。
白色一定顯胖？NO，如上圖文字，下圖所示。如果你的廓形寬鬆肥大，那麼收腰的白色連衣裙一定能瘦過黑色。
橫條紋顯胖？NO，寬條紋稀疏，視覺會有分割感，所以顯胖；但細條紋比較密集，視覺看起來會沒有分割感，所以會顯瘦。
豎條紋比橫條紋顯瘦？NO，全身豎條紋反而比橫條紋顯胖，因為我們的身體是圓柱形，橫條紋圍著身體旋轉，就會有一種包裹性，相反豎條紋會因為我們身體本身的曲線從視覺上看是變形的，所以就會顯胖。
顯瘦顯高的原理就是縱向延伸，廓形窄就是往裡收的時候會形成縱向延伸，往豎著走了，用線條的方式把人拉高就會顯瘦顯高，如果廓形寬就是橫向擴張，所以顯胖顯矮了。
左邊H廓形的衣服沒有腰身設計，視覺上把人往橫向拉伸，自然而然會比右邊往縱向拉伸的收腰連衣裙更顯胖。
好比男生喜愛穿肥大的哈倫褲，穿上就是短腿星人了，感覺只有小腿那麼長了，如果換一條清清爽爽的褲子，立刻高到一米八有沒有。。。
阿黛爾身著紅毯禮服，你覺得是不是右邊更顯高顯瘦？雖然左邊的禮服垂感很好，很飄逸，是輕盈的料子，但是它把人往橫向拉伸，整個體態非常臃腫；相反右邊的禮服雖然是厚重的大花圖案，但它的長度和廓形都很好的縱向拉伸了阿黛爾的體型，顯得又瘦又高還很時髦。
現在來教你正確的“顯瘦顯高穿衣法則”。
大領口更顯瘦。高領、圓領都不如V領或大領顯瘦，高領整個包住了你的脖子，讓人看起來臃腫；大領不僅露出脖子，還拉長脖子線條，整個人輕盈不少。
遮蓋法。比如范冰冰，她不瘦，她的手臂粗，大腿也粗，但是她每次穿的衣服都能很好的遮蓋她的這些缺點，讓人看起來賞心悅目。右圖雖是圓領，但她用了項鍊拉長線條感，也是非常棒的方法。
你的手臂粗，儘量不要露出來，用輕盈飄逸的布料遮蓋住，別人就不知道了。
打造腰線法。帝政式高腰線是從胸部開始收腰的，就是你穿了你胸部以下全是腿的既視感。
希臘式高腰線也是顯高顯瘦的，收腰設計會比較寬，顯腰細，身材比例會得到很好的調整。
高腰線是打造大長腿，黃金比例的最佳幫手。
也可以用腰帶塑造高腰線，沒什麼寬鬆的衣服是一條腰帶不能解決的。當然，不是說寬鬆的衣服不可穿，只是如果你要顯高顯瘦就要遵循這個法則。
除了本身設計的高腰線服裝外，如果不喜歡腰帶，還有一個法則就是塞，上裝塞進下裝裡，一樣有腰線，一樣拉伸比例。
黴黴身高巨高，但她腰太長，導致比例不協調，所以你每次看到她的街拍幾乎清一色都是高腰復古連衣裙，因為這樣穿會拉長了她的腿，掩蓋了她的腰線過長，所以給人的感覺就是黃金比例，粉絲還頒佈了“大長腿”的稱號給她。
不過切記，千萬不要買低腰褲，造成五五分的比例就無法拯救了。
面料輕盈法。如果你哪裡需要遮蓋，但又不想太厚重，可以選擇輕盈的面料，不僅舒適，又能隱藏你的小肉肉。
色彩連貫法。下身一碼色，就是你的下裝和鞋子一個顏色，就會有連貫性，顯得腿長；如果不是一個顏色，就會有分離感。
內裡一碼色也可以，一樣的道理，拉伸線條感。
而全身色彩連貫再好不過。不過可能比較少會這麼穿，但全身一個顏色確實瘦過全身三個顏色。因為線條感很強烈，使得整個人高挑纖長。
焦點上移法。你可以利用一切亮眼的東西來吸引注意力，比如項鍊、帽子、圍巾、胸針等，吸引人們的焦點，隱藏自己的缺點。
鞋履拉長腿部線條法。如果是尖頭鞋，高跟比平底好，顯高。
帶袢高跟鞋鞋沒有無袢高跟鞋好，因為帶袢會造成分離感。
裸色無袢高跟鞋最顯高。因為視覺上看與腿的顏色是一樣的，滿滿都是大長腿。
這幾大法則你要是都領會了，那麼你就不愁不高不瘦了，穿衣能改變你的體型，凸顯你自身的韻味，只要穿得對，你也是時尚icon。
