現今流行精簡護膚，而且天然、精簡護膚一直是我提倡的理念
。
但精簡護膚沒有一個標準的定義。那麼精簡護膚到底精簡到什麼程度呢？又主要用到哪些護膚品呢？讓茜茜與姐妹們聊聊吧！
一、精簡護膚沒有一個標準的定義
首先得說明，精簡護膚是在根據自己膚質特點的情況下，能省略的步驟儘量省略，而留下來的每一件產品都應該是必要的，並且是合適的，是針對自己面板狀態的。其二精簡護膚必須透過肌斷食排毒法讓肌膚調整到一定狀態下才能進行。
二、精簡護膚液早晚只用3瓶
1、早間護膚：
用清水洗臉，再用
玻尿酸原液
兌
純淨水
稀釋
爽膚，根據膚質或者直接使用
玻尿酸原液
給肌膚補水保溼，最後
使用
貴膚膏
，起到滋潤、
遮瑕
、美白作用；
如果在室外活動可增加使用
防曬霜
。透過以上護理讓面板給人一種素顏的感覺，看起來更美。
2、晚上護膚：
晚上使用
氨基酸潔面乳
清潔肌膚後直接使用
玻尿酸原液
，因為晚間睡眠狀態是肌膚吸收營養的最佳時間，所以可以加重玻尿酸原液的濃度，不用
稀釋
，
直接使用
玻尿酸原液為
補充肌膚水分和營養。
然後再使用
凡士林
，代替面霜使用，既經濟又實用還保溼鎖住了水分。
最後提示大家：
可點選我的主頁下方查閱我於10月19日的《懶人護膚，省錢、省時，懶女人面板也能紅潤有光澤》一文，對肌斷食排毒法有詳細介紹。
