面板是我們人體中最大的一個部位，對於身體有保護的作用，它也是免疫系統的第一道方面。我們平時接觸的細菌、灰塵等，雖然眼睛看不到，不知道遮擋，但面板是可以幫我們隔絕的。我們的面板上面一般都會有痣，並且數量還不少，有一些痣是天生就有，而有些痣則是後天生長出來的。那你知道嗎，其實痣跟癌也是有一定的關係。
痣跟面板癌的關係
每個人身上的痣都是有所不同，但大多數情況下，痣都是良性的。痣的出現主要跟遺傳有一定的關係，還有後天的紫外線照射，使得面板上長出了痣。正常情況下，痣的顏色應該是褐色或是墨黑色，並且是比較大小比較均勻，若是痣出現了改變，就要注意了，或是發生了惡變。
痣的邊緣不規則，正常的痣，應該是圓形的，並且邊緣是光滑並且清晰，說明只是正常的色素沉澱。而若是痣發生了改變，痣的周邊開始變得模糊，不規則，已經沒有了具體的形狀，左右明顯的不對稱，並且會出現增大的情況，需要警惕了。
痣的顏色改變，痣的原本顏色應是黑色、褐色或是墨黑色，不管是哪一種顏色，它們的顏色都應該比較均勻。而痣如果突然變得深淺不一，顏色不勻稱，或者是有其他的顏色會出現在上面，需要注意惡變的可能。
痣的生長過快，大家身上有痣，一般這些痣的大小都是比較固定，不會有太大的波動，如果在一段時間內，痣突然發生較大的改變，甚至在一兩個月內出現翻倍的成長，並且面積越來越大，就需要及時的去檢視，確認是什麼問題，也可針對性的緩解，減少對身體造成一些影響。
還有一種痣需要重視，就是蜘蛛痣，這種痣的出現，需要注意肝臟的問題，最好的去做個檢查，特別是那些肥胖人群以及長期喝酒的人群，身體上出現蜘蛛痣的機率比較大，它的出現，也就是意味著，體內受損比較嚴重，需要及時的調理身體。
如何預防痣發生惡變？
大部分痣的變化都是後天形成的，那我們在日常生活中，就要注意預防，減少對身體造成損害。一般是跟紫外線的直接照射有關係。那我們在出門的時候，一定要注意做好防曬工作，特別是外出高溫工作的人群，要塗抹高倍數的防曬霜，並且要每隔兩小時塗一次，減少紫外線的傷害。
在生活中要注意補充一些維生素，多吃點抗氧化的蔬菜以及水果，有助於面板更好的運作，經常吃這些食物，還能夠提高體內的代謝以及排毒的能力，減少痣發生變化。還要注意多運動，每天堅持鍛鍊身體，使得全身都得到鍛鍊，有助於血液的流通順暢，能夠起到預防面板癌的效果。
提醒各位，要多留心自己身體上的變化，很多人都不是特別在意一些小的細節，往往就是因為你忽略了，身體才會發生更嚴重的問題。當你發現身上的痣發生改變的時候，你就要警惕了，最好去檢視一下，若是沒有問題，當然是最好的。一旦有問題，也能夠儘早解決，減少對身體的傷害。
