民間有句老話叫做，人活一口氣，這個氣其實說的就是很多人常說的陽氣，而歸於本質其實說的就是我們脾胃產生的氣，人到底能不能長壽其實和這口氣有很大的關係的，而換而言之就是和脾胃有極大的關係，畢竟只要脾胃健康人的飲食就不會受到影響，還能夠吃喝就能夠補足身體的損傷，讓我們更健康。而若是脾胃出問題了，吃喝都不行了，患者往往也無法存活多久了。那麼脾胃是不是好，我們如何得知呢？不妨瞭解一下。
脾胃是否好，觀察五官其實就懂個大概了
鼻子：我們都知道我們人體有許多的經脈，這些經脈和我們身體的器官時相連的，而我們脾胃的經脈就和我們的鼻子部位相連線，如果我們發現自己的鼻子總是容易乾燥，總是容易流鼻涕，並且有時候還會出現，那麼有可能就是脾胃的功能出現什麼問題了，有可能是脾胃虛弱的一種表現。
眼睛：中醫有句話叫肝開竅於目，肝臟的好壞和眼睛好壞是有一定關聯的，而我們的脾胃若是出現了什麼問題，就會容易導致血氣的不流暢，血氣確實的情況發生，這會影響到肝臟的正常運動，從而會影響到眼睛，讓我們出現視力降低或者是十分容易疲勞的情況發生。而除此之外脾和人體內水分代謝有關係，脾不好的人眼睛會容易出現水腫的問題，這也是表現之一。
嘴巴：一般而言，若是我們脾胃正常那麼我們的嘴唇是比較紅潤的，看起來有光澤不說，乾溼也比較適中，而若是我們脾胃出現了什麼問題，那麼就會導致血氣不足的情況發生，這會導致身體內血氣不足，就會讓我們嘴巴變白看起來沒有什麼血色有些許的病態，同時還會容易出現破皮，口臭，牙齦疼痛等等一些不適的表現，這些都是脾胃不健康的表現。
脾胃不好該如何做能夠改善？
平時常揉腹：我們人體的腹部其實是人體五臟六腑中的六腑所處的地方，它負責處理我們對食物的吸收，消化，排洩等能力，如果我們平時能夠多肉一下腹部不僅能夠強化身體六腑的能力，同時也能夠強化脾胃功能，避免消化不良食慾不振，脾胃衰弱的問題發生，該如何做呢？其實辦法也很簡單，我們要先將雙手搓熱之後，然後在掌心部位往肚臍方向順時針旋轉，堅持幾分鐘就可以有不錯的效果了。
平時多揉鼻子：我們的脾胃有一條經脈是在我們的鼻子上的，若是我們想要促進脾胃的功能，那麼經常的按揉鼻子就是一種比較好的辦法，建議我們每天要抽出二十分鐘的時間，輕輕地按揉鼻翼的部位，能夠強化脾胃，幫助我們改善脾胃功能，避免一些脾胃不好導致的一些不良後果的出現。
適當多吃陳皮：民間有句話說一兩陳皮一兩斤，陳皮不僅是一種十分常見的食物，同時也是一種調理脾胃的好藥材，它具有理氣化痰的效果，同時還能增強食慾，促進腸胃效果，對於脾胃出現問題或者想要調理脾胃的人來說，平時建議適當的多吃一些陳皮，促進腸胃效果，養胃脾胃的功能，讓你精神奕奕，看起來格外精神。
脾胃雖不及人體五臟那麼重要，但是也是我們人體十分重要的器官，人體脾胃若是出現了什麼問題，那麼就會對我們日常飲食造成一定的影響，人都不健康了談何長壽呢，你說對吧，希望大家對於脾胃要多些重視。
