“開刀換骨”一聽就是個很可怕的字眼，但就在前段時間，就有人敘述了自己開刀換骨的可怕過程。他有嚴重的頸椎間盤突出，嚴重到什麼程度呢？就是必須要開刀換骨。
每天玩手機，致使多年後開刀換骨
聽說他每天眼睛一睜就是低頭玩手機，並且每天玩手機平均為四到六小時。即使很早之前他就感覺頸椎非常不適，但也沒有太放在心上，依然沉迷於每天玩手機的過程中，所以才導致多年以後，頸椎病嚴重到需要開刀換骨。
玩手機低頭45度，就相當於脖子上掛了兩個西瓜。電梯上、地鐵上隨處可見低頭族，智慧手機已經普及到中國各地，不同年齡段以及各個階層的人，都有低頭族的存在。
長期低頭玩手機也就算了，就連看手機的姿勢都不對，脖子向前折成的角度往往也都非常大，自然就會對頸部造成極大的傷害。透過實驗還發現，低頭角度越大，頸部所承受的壓力也就越大，玩手機低頭45度時，相當於脖子上掛了一個22公斤的重物。
而在生活中，我們會發現很多低頭族玩手機時，脖子彎曲的角度比45度更大也不稀奇。若是長期低頭玩手機，必然就會給頸椎的健康帶來威脅。在很久以前，頸椎病大多都發生在老年人的身上，可現在很多疾病都越來越趨於年輕化了，其中一個就是頸椎病。據瞭解，我國頸椎病的發病率已經高達17。3%，而年齡小於30的頸椎病患者就佔比37%。這說明我國頸椎病患者越來越多，且趨於年輕化。
頸椎病的危害，遠比人們想象的大多了
頸椎病不就是在脖子這裡嗎？不少人覺得頸椎病不是大病，實在是不值一提，但事實並非如此，頸椎病可不僅僅只有頸背疼痛、噁心等症狀。
就在兩年前，江蘇一年輕姑娘在乘坐地鐵時忽然昏倒，其臉色看起來發白，整個人都沒有力氣。慶幸的是當時有一名醫務工作者也在地鐵上，一開始他以為這位姑娘是血糖過低，就趕忙向其他乘客要了一塊巧克力給姑娘吃，但姑娘還是沒有恢復，此時就連雙手都有抽搐的症狀。
無奈之下只好把這位姑娘送到醫院，之後才知道姑娘的血糖等各方面都處於正常水平，之所以會暈倒，是頸椎出了問題。
原來是因為她經常伏案工作，即使回家了也會對著電腦再工作幾個小時，一不小心就得了頸椎病，這才發生了地鐵暈倒的事件。
除此之外，頸椎病還會影響人體的視力，導致我們的視力下降，頸椎病一旦發作起來就會讓人痛得受不了，頸椎病患者還容易健忘，經常會忘記帶鑰匙之類的，甚至還會對生命安全造成威脅，消耗你的生命力。
放下手機，才能讓你遠離頸椎病
想要遠離頸椎病，最簡單的方法就是放下手機。實在想要玩手機，那麼每天玩手機的時間要儘量控制住，如果控制不了那至少不要在走路開車的時候玩手機；並且在玩手機時，眼睛和手機的距離要保持30到50釐米，意思就是視角可以低，但頭不可以低。總之，這一切都是為了頸椎的健康，為了身體的健康。
