肝臟對於人體十分重要，是人體主要的排毒器官之一，能夠幫助自身排除毒素，促進血液迴圈，幫助人體調節身體，但是肝臟在很多時候像個乖寶寶一樣，只會一直埋頭工作，根本不知道自己的肝臟好壞，而睡覺時身體的幾個訊號能夠表明身體肝臟在變好，這很多人不知道。
睡覺時身體的六種表現說明肝臟在變好
睡覺時腿不抽筋說明自身肝臟在變好，睡覺時小腿抽筋，相信很多人都遇到過，很多人都不當回事，認為小腿抽筋只是因為身體缺鈣，但是殊不知肝臟不好也會引起小腿抽筋的現象，肝臟是人體最重要的排毒器官之一，良好肝臟能夠幫助身體排除血液中過多的毒素，讓人體血液更加健康，但是如果肝臟不好，可能會造成血液中有毒物質、脂肪酸等廢物增多，影響身體的內分泌情況，常在睡覺的時候，身體四肢將會感到痠痛難耐，如果不能及時調整身體，睡覺時會出現小腿抽筋現象。
睡覺時不磨牙、不說夢話表明身體肝臟在變好，很多人對於睡覺磨牙、常說夢話等現象不太在意，認為身體沒什麼大毛病，殊不知這可能是肝臟不好，如果人體肝臟出現問題，一般身體肝火旺盛的人常常睡覺時會說夢話、甚至磨牙，這不僅警告身體肝臟不好，也影響身邊人的正常休息，如果發現這一現象，請加以重視，注意保護肝臟的健康。
睡覺時不打鼾代表身體肝臟在變好，通常很多人睡覺時打呼嚕自身無意識，就算髮現也不會太過在意，但會影響家人的休息，其實肝臟不好也會引起人體打鼾現象，肝臟不好通常會造成內分泌失調，影響人體的血液迴圈，極大影響了人體自身的調節能力，從而影響身體呼吸系統出現毛病，在睡覺時常會打鼾，但是如果睡覺時打鼾現象慢慢減少，這說明人體肝臟在慢慢變好。
睡眠質量好，常常一覺睡到自然醒，這能說明肝臟在變好，很多人常會遇到失眠問題，甚至會出現早醒狀況，且睡眠質量不是很好，起床時身體常常會感到暈眩、目光迷離、四肢無力，這可能是因為肝臟不好。肝臟是人體重要的排毒器官之一，能夠幫助身體血液迴圈，有效調節身體的內分泌情況，如果身體肝臟出現問題，身體血液毒素含量增多，無法排出體外，這會讓人體腦部神經過於興奮，常常會發生失眠，嚴重影響睡眠質量，但是如果自己常常一睡睡到自然醒，且起床時感覺身體精力充沛，這說明身體肝臟很好。
睡覺時起床次數少也能說明肝臟在變好，很多人在睡覺時會起床上廁所，如果是因為睡前喝水過多，那麼這是正常現象，但是如果沒喝水，睡覺時常起床上廁所，很可能肝臟不好，肝臟是人體主要排毒器官之一，如果肝臟出現問題，導致身體毒素增多，可能在半夜中讓自己驚醒，而且身體毒素過多，自身泌尿系統將會讓自身透過排尿來達到排除身體毒素的目的。如果出現半夜起床過多，請加以重視自身的肝臟健康。
睡覺時不瘙癢代表肝臟變好，很多人身體常常會出現瘙癢狀況，但是大多數人並不重視，認為是因為自身面板油脂過多導致，但是如果透過洗澡發現睡覺時面板還會發生瘙癢，這很可能是因為身體毒素含量過多導致，如果肝臟良好，能夠幫助自身分解身體過多的毒素，睡覺時就不會發生面板瘙癢等病狀。如果睡覺時發現面板不再瘙癢，那麼恭喜你，你的肝臟在發生好轉。
