導語：夏天和
雪糕
最配，這幾天天氣越來越熱，出現了
高溫天氣
，很多地方溫度都超過了35度。天氣又悶又熱，這個時候雪糕就成了暢銷品。尤其是對於年輕的小夥伴來說，別提有多高興了，
吃雪糕根本停不下來
。
雪糕是夏天解暑的佳品
，非常受大家的歡迎。在高溫時節雪糕
不僅能夠解暑，還能夠解饞
，吃上一根雪糕感覺會非常的過癮。
現在
雪糕的種類也非常多
，比如巧克力的、水果的、牛奶的等等，可以滿足不同人們的口味和喜好。
為了保證雪糕獨特的口感還有穩定性，生產廠家在製作過程中會
新增大量的奶油、香精等物質
，當然也少不了新增劑。
雖然解饞又解暑，口感非常的好，但是裡面
基本上沒有什麼營養
。所以吃多了也是不好的，在平時吃的時候也要加以節制。
在夏天想要解暑我們不一定要選擇雪糕，還有很多的
健康水果
也是可以的，並且水果中的營養比較多，對我們的身體健康更有幫助。
水果中的水分很高，口感也非常的獨特。其實水果也可以
放進冰箱進行冷凍，而且吃起來更加過癮
。
哪些水果適合冰凍？今天我們就來分享一下
1、 草莓
相信很多人都喜歡吃草莓，
夏天也是草莓成熟的季節
，紅紅的特別漂亮，口味酸酸甜甜，非常好吃。這種
酸甜的味道還會提升人們的胃口
，有助於人們在炎熱的夏天保證飲食。
但是草莓是一種
不易存放
的水果，
表皮非常的脆弱
，不能磕也不能碰，時間稍微長一點就會壞掉，所以每次只能買很少的量。
如果草莓買多了一時間吃不完，大家不妨試試把它
放進冰箱冷凍起來
，這樣草莓就
不容易腐爛，而且水分也不會丟失
，口感也很不一樣。冰冰的、涼涼的，既可以降溫又能夠解饞。
2、荔枝
荔枝的美味想必很多人都抵擋不了，它的口感非常的不錯，
清甜可口惹人喜愛
。但是
荔枝不能吃多，否則容易上火
，因為荔枝是屬於熱性的。
既然這樣我們可以把荔枝冰凍起來，
經過凍冰之後，熱性就會下降
，口感也會不一樣，別有一番滋味。
3、楊梅
楊梅的時效性非常短
，只有在夏季才能吃到。楊梅不僅是酸甜可口，還能夠生津止渴，應該有不少的人喜歡，然而冰凍過的楊梅更加好吃，水分被鎖在了裡面。
口感也得到提升。冰凍之前有一個事項是需要我們注意的，那就是
需要用淡鹽水泡一會
才行，因為裡面可能會有肉眼看不見的果蠅。
4、黃皮果
黃皮果可能大家不太常吃，因為是
廣東地區的特產
，可以
健胃消食
，酸甜可口，並且是溫性的，所以大部分都可以食用。
黃皮果適合放在冷藏室裡
，經過一段時間的軟冷凍後，冰冰涼涼的，而且汁水很多，口感非常棒，
不僅解暑還幫助消食，提升胃口
。在夏天是一個非常不錯的選擇，大家可以去試一下。
5、
榴蓮
很多人對於榴蓮是
又愛又恨
。入口的味道非常好，但是氣味非常的難聞，很多人都忍受不了，對它望而卻步，想吃可是又不敢靠近。
但是
經過冰凍，氣味明顯會減輕
，而且水分也被鎖住了。嘗一口香香甜甜，像乳酪一般
軟綿可口
。之前不敢嘗試的小夥伴可以去試試，相信嘗過之後你一定會喜歡上它。
結束語：
有了這些冰凍的水果，在夏天大家就不要只吃雪糕了，這些
冰凍水果
的口感並不比雪糕差，而且還有豐富的營養，既能幫助我們
解暑又能保護我們健康
，大家為什麼不試一試呢？
