糖尿病是生活中的一種常見疾病，在糖尿病治療的過程當中，一方面需要輔助藥物，另外一方面可能需要注射胰島素從而降低血糖。糖尿病的患者在治療的過程中一個關鍵的因素就是一定要做好日常的護理，尤其是在飲食方面一定要嚴格按照規範進行，否則治療的效果將會功虧一簣。
糖尿病的患者飲食方面是比較苛刻的，有很多水果都不能吃。那麼糖尿病的患者究竟有哪些水果可以吃呢？其實以下水果是可以適量吃的。
一、李子
大家都吃過李子，也都知道李子的味道是比較酸的，它的含糖量非常低，熱量也很低，100克的裡子含有的熱量僅僅只有20多大卡，並且至關重要的一點就是裡子的升糖指數非常低，所以到了體內之後可以緩慢的轉化成為血糖，對於糖尿病患者的血糖調節會有良好的幫助。
二、草莓
在春天的時候，糖尿病患者可以適當的吃一些草莓，草莓的味道酸酸甜甜的，可以用來製作各種各樣的果汁或者是甜點，並且草莓的水分含量比較高，膳食纖維也很多，甜度比較低，是糖尿病患者的良好選擇。
三、雪蓮果
不知道大家有沒有吃過雪蓮果，雪蓮果也是一種水果，它的口感脆脆爽爽的，在夏天的時候吃非常合適。並且雪蓮果的味道比較清淡，不會給糖尿病患者帶來較大的負擔，與此同時它還可以補充維生素，提高糖尿病患者的抵抗能力。
四、聖女果
很多人都把聖女果歸為一種水果，聖女果的味道吃起來像小的番茄，但是實際上聖女果的營養價值更高一些，聖女果的味道酸酸甜甜的，但是它卻真正做到了不含糖分，所以是糖尿病患者控制血糖時候的不二之選。一般情況下把聖女果清洗乾淨之後直接吃，不僅僅不會升高血糖，還可以對於血糖起到良好的降低以及控制的作用。
糖尿病可以吃的水果種類其實還是比較豐富的，最主要的考慮就是水果的含糖量以及水果的升糖指數等指標，比較常見的水果有李子，櫻桃，草莓，聖女果，椰子，雪蓮果等清淡含糖量低的水果。
如果想吃別的水果，一定要控制住攝入量，避免血糖快速升高而造成的不良後果。糖尿病患者儘可能不要吃榴蓮，芒果，荔枝，葡萄之類的含糖量非常高的水果。
