很多的孕媽媽在備孕的時候，醫生都會建議服用葉酸，那麼備孕需要吃葉酸嗎？在選擇備孕的時候葉酸什麼時間吃最好？為什麼要吃葉酸片呢，葉酸片的作用有哪些呢？下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
備孕需要吃葉酸嗎
一般要在懷孕前3個月吃到懷孕後3個月停止。每天不超越0。4毫克，有利於嬰兒的腦部發育在胚胎髮育的第3——4周，構成一個位於胚體背部中軸線上的神經管，神經管的頭部發育增大構成腦，其餘部分仍堅持管狀，構成 脊髓。
無腦兒和各種型別的脊柱裂是常見的神經管缺損畸形。其它為裸腦、腦膨出、腦積水等。神經管畸形的病因是多種的。有 遺傳因素（多基因遺傳）和環境因素（維生素葉酸缺乏、高熱、酒 精及藥物致畸等），這些因素共同干擾神經管的閉合。此病可透過 檢測母血或羊水中的甲胎蛋白，乙醯膽鹼脂酶等並結合B超對胎 兒做產前診斷。
中國是世界上新生兒畸形的高發地區。每年發作神經管變形8～10萬例。高危人群首要散佈在中國北方，胎兒和新生兒中的發病率可達10‰，是世界各國均勻發病率的10倍。透過對60萬婦女的調查研討發現，服用葉酸不只能夠避免新生兒神經管畸型，還能夠避免唇裂、顎裂和其他出世缺點。此外，服用葉酸對減輕早孕反響、避免習慣性流產和胎兒宮內發育遲緩等也有積極作用。
“中美預防新生兒神經管畸形合作專案“已進行了8年，此專案的主要研究成果是：婦女在妊娠前後每天服用0。4毫克葉酸補劑，在神經管畸形高發區，可使該病的發生率從6%下降到0。6%，預防率達到85%；在神頸管畸型的低發區，發生率從1%降至0。6%，預防率達40%左右。
每一對夫妻都期望自己生下的寶寶是健康的。如果孩子呈現了哪些先天性的疾病，做爸爸媽媽的必定都會特別的著急，孩子的醫師也都會特別的苦楚。現在在懷孕的時分有許多防止的辦法，可以削減肚子裡邊的寶寶呈現變形發育的狀況，所以醫師在女人懷孕的時分讓他們吃葉酸，是為了讓肚子裡邊的寶寶神經管可以更好的癒合，不要呈現脊柱裂這些疾病，懷孕的痕跡，必定都要按照醫師的吩咐去服用葉酸，這樣才可以削減孩子呈現問題的機率。
葉酸什麼時間吃最好
現如今，醫生和身邊的朋友都會要求備孕的女性從前三個月就要服用葉酸來補充我們身體所需，因為提前補充葉酸，可以讓正在備孕的女性朋友身體中的葉酸含量達標，以此來保證懷孕後寶寶能夠更好的發育。
孕初期即前3個月也是補充葉酸的關鍵時期，這個時候吃葉酸效果最好。因為孕初期是胎兒成長髮育的重要時期，這個時候人體對營養成分的需求相比普通人會大很多，如果這個時候母體缺乏葉酸，則嬰兒出生時很可能會伴有出生缺陷，如先天性心臟病、兔唇、智力低下等問題。
另外，如果具體到葉酸每天什麼時候吃最好，醫師建議準媽媽們在飯後半小時服用最好。這時候腸胃的消化功能已經完全啟動，人體對葉酸成分的吸收也更充分有效。而且飯後服用葉酸，能防止出現空腹服用葉酸給腸胃造成刺激，從而出現胃不舒服情況。
葉酸片的作用
葉酸片補充的好處
保護心血管，葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知，同型半胱氨酸升高可導致心臟疾病的發生。
其他B族維生素也有助於降低同型半胱氨酸水平，但葉酸是最重要一種。即使在同型半胱氨酸水平正常時，葉酸的缺乏同樣會導致外周血管疾病和冠脈疾病的發生，這表明它可以維持正常的同型半胱氨酸水平。
維持乳腺健康，在以往的研究中，葉酸的補充與乳腺癌的發生並無密切關係。
但研究表明，在每天飲用含酒精飲料的婦女中，葉酸水平較低者其乳腺癌的發生率明顯較高。每天飲用酒精飲料的婦女中，補充含葉酸複合維生素者其患乳腺癌的機率明顯比從不服用者低。
抗腫瘤作用，國外研究人員發現，葉酸可引起發癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬於一種天然抗癌維生素。
補充足量的葉酸還有助於預防結腸癌，並能改善50歲以上老年人的記憶力以及降低老年人患早老痴呆的機率。
葉酸，是本世紀40年代中後期被發現分離出來的B族維生素之一，由於開始是從菠菜的葉子中提取而得以冠名。實際上，葉酸是一組化學結構相似、生物化學特性近似的化合物的統稱，科學家給它的命名是“蝶醯多穀氨酸”，主要是由蝶啶、對氨基苯甲酸和穀氨酸三部分物質結合在一起的。
此外葉酸是一種水溶性的B族維生素，存在於小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。食物中的葉酸進入人體後轉變為四氫葉酸，在體內發揮生理作用。
葉酸在體內的總量僅5～6毫克，但幾乎參與所有的生化代謝過程，參與體內許多重要物質如蛋白質、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成。從而對細胞分裂和生長有重要作用。
葉酸片的營養成分是維生素B，所以一旦女人懷孕，家長就會讓其吃葉酸片，並且多多益善，似乎以為這樣可以讓腹中的胎兒成長的更好。其實不然，吃得多不代表吃得好。
胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內，而此時大多數準媽媽還未意識到自己已經懷孕，所以面臨著葉酸缺乏的危險，並危及到腹中的寶寶。
胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速；孕早期（3～6周）正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期。
結語：透過上文小編的介紹，相信大家對備孕需要吃葉酸嗎也有了一定的瞭解了，在備孕的前三個月吃葉酸是最好的，它能夠有效的防治胎兒的畸形。能夠保證懷孕後寶寶能夠更好的發育。所以說在備孕期間吃葉酸是必要的哦。
