痛經給女性帶來的痛苦，估計和生孩子有的一拼，所以很多女性在發現來月經的時間，有碰上重要的事情，就會延緩月經到來時間。比如吃避孕藥，因為避孕藥會打亂女性內分泌，延遲月經。但是，避孕藥對身體傷害很大，嚴重還會導致女性患上婦科疾病。
其實，只要調理好痛經，來月經就不會影響到女性的正常生活，除了不能下水。所以，不需要吃避孕藥這樣傷身的方式來逃避痛經，只要你在來月經前，堅持喝幾種花泡的水，就可以驅寒活血緩解痛經，也能溫暖子宮，讓身體很舒服。
那麼，用哪幾種花泡水喝，可以驅寒活血？
首先是黃花菜水
，黃花菜是忘憂草的花骨朵，一般是被人們拿來做菜吃。其實黃花菜屬於百合科，有止血安神，利尿，解毒，消腫，養血平肝和清熱利溼的作用。而且，它還含有蛋白質，碳水化合物和多種維生素等營養物質，能提高人體免疫力，也能促進血液迴圈。很多時候女性體內的寒氣重和溼氣有很大的關係，所以用黃花菜泡水喝能去除體內的溼氣。也有利於去除寒氣，改善睡眠質量，而體內寒氣沒了就不會有痛經，子宮也會舒服很多。
其次紅花水
，紅花還有一個名字叫做紅藍花，可以作為染料使用，也能作用藥材食用。而且紅花的功效是活血化瘀，散溼去腫的作用，對於女性來說可以緩解因為寒氣重，而造成經血瘀結成塊引起痛經的症狀。而且紅花促進血液迴圈和幫助身體排出溼氣的作用，都有利於排出體內寒氣，所以來月經前用紅花泡水喝，每天一杯一段時間後，痛經就沒了，子宮也變舒服了。
最後是玫瑰紅棗水
，玫瑰花不僅可以吃，也可以作為藥材使用。一般玫瑰花的功效是舒肝解鬱，和血調經，散疲止痛，女性經常用玫瑰花泡水喝，還能起到美容養顏抗衰老的作用，也能減少面板色素沉澱。而紅棗是補氣血的食物，所以，有痛經的女性在來月經前，喝玫瑰花和紅棗一起泡的水，可以緩解痛經，促進血液迴圈，也能排出體內的寒氣，讓子宮變舒服。
這些都是適合女性痛經時喝的水，經常喝可以調節月經失調，還能增強人體抵抗力，所以不只是讓子宮變舒服了。而且，玫瑰紅棗水就算是在痛經好了之後也能經常喝，不僅可以改善氣血，保養面板，晚上睡覺也能睡得更香。
女性不想來月經的時候痛經，平時還要記得按摩腳底穴位，打通經絡，促進血液迴圈，也有利於排出體內寒氣。所以，每天晚上用花椒水跑完腳後，就踩在指壓板上10分鐘多走動幾下，也能起到疏通氣血，緩解痛經的症狀。因為花椒驅寒活血的功效很強，也能起到溫暖身體的作用，再加上踩指壓板理氣活血，堅持一段時間後，痛經會消失不見。
