選單

吃野菜好處多,但吃錯反傷身,有些野菜若是吃了,或會成“毒菜”

隨著大家養生意識的增強,越來越注重食物的安全與健康了,以前在農村遍地都是的各種野菜,一晃眼變成了許多人的心頭寶。現在到春天了,挖野菜吃正當時,純天然的野菜,營養價值也比較高,常吃些有好處。但野菜之所以叫野草,是因為野菜存在一些不確定性,不是隨便哪種都能吃的,有些野菜若是吃了,或許會給健康帶來大隱患!吃之前大家需瞭解清楚,切記不可亂吃。

哪些野菜不能吃?

吃野菜好處多,但吃錯反傷身,有些野菜若是吃了,或會成“毒菜”

毒芹的葉子與普通的芹菜葉子很像,但是它是有毒性的,如果不會分辨,進食了,很容易給身體帶來很不好的影響。大家挖野菜的時候要注意下,它的莖幹是有毛的,葉子雖然跟普通芹菜相像,但更加細長一點,別混淆了。

拉拉秧雖然有涼血的好處,但也不能隨便吃,量的多少掌握不好,很容易引起不適。不僅不能吃,最好也別碰,因為當它長大之後,即便已經枯萎了,但人接觸後可能面板也容易受損。

打碗花的樣子像個喇叭似的,比較好看,但它也是有毒的,全身都有,如果誤食了,其中的物質,會對腸胃帶來非常大的刺激,容易引起嘔吐、腹痛等不適,吃的量比較多的話,壞處更大。

吃野菜好處多,但吃錯反傷身,有些野菜若是吃了,或會成“毒菜”

曼陀羅的根莖、葉子和果實都是有毒性的,對人體神經的健康很不利,如果不小心吃了,神經系統或會受到很大的損傷。

曲菜娘子容易和曲菜苗混淆,但曲菜葉是比較寬、軟的,鋸齒也不明顯,而曲菜娘子的葉子則又厚又硬,還有鋸齒,如果挖錯了,吃了之後可能會引起臉部發腫。

石蒜沒開花的時候跟我們平時吃的大蒜比較像,但它的根部是有毒的,如果不小心當成普通大蒜吃了,或許會引起嘔吐、拉肚子等不良反應。

這些是不能吃的,當然也有能吃的野菜,香椿應該是很多人都知道的一種,雖然味道有些苦澀,但春天適當進食能幫助清熱、調理腸胃,其中還有維生素E,對人體是有好處的。

薺菜也能吃,小編的媽媽就喜歡用薺菜來包餃子吃,熱量脂肪都非常低,對促進體內各項指標維持在正常水平有一定的幫助,其中的某種物質,還有助穩定情緒,睡眠不好的人吃或能得到改善。

吃野菜好處多,但吃錯反傷身,有些野菜若是吃了,或會成“毒菜”

雖然有些野菜能吃,但大家也要注意烹調方式,比如說香椿,吃之前最好先用水焯一下,除去表面的小蟲子和其裡面的部分亞硝酸鹽,食用起來也更加安全。

除此之外,也要提醒大家,在挖野菜的時候,儘量不要到郊外化工廠等處挖,那裡所生長的野菜即便本身能吃,可能也已經被汙染了,最好別吃。野菜雖好,但也不宜多吃,野菜大多是比較偏寒性的,吃多了對腸胃不好,還有的人對其過敏的,野菜再好也不宜吃。

總結:以上幾種野菜最好不要吃,有些能吃的野菜在吃之前也要注意烹飪方式,建議大家在挖野菜時選擇常見的品種,以免誤食了不能吃的,給身體帶來隱患。