雖然月經會陪伴女性從青絲到白髮，但是很多女性或許並不喜歡月經的到來，尤其是對於痛經的女性來說，甚至會有痛恨自己不是男生。尤其是馬上天氣就該轉熱了，夏天來月經對於女性來說絕對可以算得上一個惡夢了。如果若是問女性，來月經給你帶來了哪些影響，可能對於女性朋友來說，壞處說了一大堆，好處說不出來幾個。其實月經對於女性來說有幾個實實在在的好處，女性朋友知道嗎？
首先，月經能夠幫助女性反應身體的健康情況，幫助女性及早的發現疾病。對於女性來說，月經週期、經量和顏色都是有一個健康標準的。可能現在很多女性還沒有養成定期體檢的習慣，因此身體有沒有健康問題可能也還不知道。女性根據每月的月經情況，透過對週期、量和顏色的觀察，來看自己是否有健康問題。正常的月經週期是二十八天左右，一次三到七天，經量在二十至六十毫升之間，顏色一般為大紅色，若是與這些條件相差太大，或許說明身體有些健康問題。
其次，來月經可以幫助女性促進造血功能。我們都知道，如果偶爾獻一次血的話，能夠幫助人體的更好的造血，同樣，月經也是。雖然女性可。能總是會覺得，每個月失去這些多的血液，容易造成自己貧血，其實不是，月經是子宮內膜脫落形成的，雖然少量的使女性失去一點血液，但是卻能幫助女性促進造血功能，造血系統每個月都會得到一次鍛鍊。可能這樣說女性朋友沒什麼感覺，換種說法，如果要是同樣身體狀況的男女同時失去同樣的血液，女性的存活機率會比男性大很多。
另外，月經還能幫助女性穩定鐵的代謝。體內鐵元素少不好，但是鐵元素過多同樣會對身體健康造成危害。有一種遺傳病叫做血色素沉著症，會造成身體的鐵元素代謝失調，體內的鐵元素會過多，無論是面板還是還是心臟受到影響都會出現病變，而治療這種疾病只能排放過多的血液。女性患這種疾病的機率遠遠的小於男性，甚至約等於沒有。
而且，經期能幫助女性提高新陳代謝。女性月經剛過去的那幾天，被稱為減肥的黃金期，減肥速度非常快，很多女性都或許聽過月經期間稍微多吃一點，不會發胖，確實如此。馬上就要到夏天了，女性朋友可以抓住幾次月經期，減肥效果很好。
最後，女性可以透過月經排出身體一些毒素。女性每個月的月經其實是一次排毒的過程，月經從子宮脫落到排出，會帶走這些部位的一些細菌和毒素，減少女性患婦科疾病的風險。
所以女性朋友不要太過討厭月經了，月經也不是白來的，不僅會帶來以上幾個好處，女性如果利用好月經期，能夠幫助女性減肥和排毒，變得更美更漂亮。
