無論是夫妻還是情侶，情到濃時都會透過接吻來向對方表達自己的愛意。吻也能夠促進和表達感情最重要的方式了。但很多人不知道，接吻除了能夠讓人感覺愉悅，心情變好，對於身體也會有不少的好處。那我們不妨一起來了解下，如果是熱吻45秒，身體將會出現哪些喜人的變化？
肺活量提高
肺活量的高低，說明了身體攝養能力和排出廢氣的能力。肺活量高，身體的氧氣供應充足，心肺功能也就好。經常熱吻，身體的肺活量也會得到提高。很多人在接吻時，會出現上氣不接下氣的感覺，後來上氣不接下氣的感覺會改善不少，甚至是不會再有上氣不接下氣的感覺。其實就是經常接吻，在不知不覺中鍛鍊了肺活量，肺活量提高了，呼吸也變得順暢了許多，心肺功能也得到了提高。
變的好看
接吻的時候，會同時運用臉部的34塊肌肉的力量。經常接吻，臉部的肌肉得到鍛鍊，能夠變得緊緻，同時臉部的血液流通速度也會加快，幫助臉部排出多餘的毒素和代謝物質。經常接吻，臉部的肌肉得到鍛鍊和血液流通變快，能夠讓臉部看起來小一點，起到瘦臉的作用，同時也減少臉部面板長皺紋和長斑，臉部面板變得潤澤，減緩臉部面板的衰老速度，美容養顏。
緩解壓力
親吻的時候，大腦會受到刺激分泌出更多的荷爾蒙催產素，同時體內皮質醇會下降，能夠讓心情變得更加的愉悅，消除抑鬱或是憤怒等負面情緒。研究發現，如果是身體有疼痛感的時候接吻，大腦會釋放出一種激素，能夠緩解疼痛，起到鎮痛的作用。經常接吻的男女，心態往往會很好，不容易出現抑鬱的情況。如果是情緒比較緊張的情況下，比如遇到什麼壓力的時候，透過接吻是能夠緩解壓力和能消除或減少緊張感出現的。經常接吻的夫妻或是情侶，受到體內催產素濃度提高的原因，感情也會變得更加的好。
脂肪變少
現在很多人都想減肥，把身上的脂肪趕跑，其實接吻也是能夠減肥和減脂的。接吻的時候，身體的血液流通速度會變快，能夠促進身體脂肪的燃燒，提高身體的新陳代謝，是有利於減肥和減脂的。如果每天都能夠接吻，在保持飲食和生活習慣不變的情況下，能夠幫助身體多消耗20多卡路里，相當於小半碗米飯的熱量了。所以經常接吻，是有可能幫你減肥的哦。
免疫力提高
接吻的時候，會難免交換到唾液，而唾液中的細菌也會得到交換。不要說到細菌就覺得對身體不好，其實有的細菌對身體無害，還能夠幫助我們提高抵抗力和免疫力。因此經常接吻，還能夠幫助我們提高身體的免疫力。接吻不僅能夠幫助我們提高身體的免疫力，對於改善口腔環境也是很有幫助的，接吻的時候交換和分泌的唾液，能減少口腔中的細菌，預防牙齒被蛀和減少牙菌斑的產生。
但是接吻雖然對身體有好處，也需要注意如果是對方的嘴巴里有了口腔潰瘍或是傷口等，或是正在感冒和呼吸系統的健康出現了問題，就要避免接吻了，要不是很容易被傳染上的。還有接吻的時候，脖子是不能夠用力親的，尤其是脖子側面有脈搏跳動的地方，如果是用力的吻到，很容易出現心跳驟停的危險，所以需要注意下。
