浪漫的春日
當然不能只喝平淡無味的白開水啦
“春飲花茶、夏飲綠茶、
秋飲青茶、冬飲紅茶”
春天是喝花茶的浪漫季節
花香的清香芬芳驅散冬日
積聚在體內的寒邪
使體內陽氣生髮
可以緩解“春困”、消除疲勞
清熱解毒等等
花茶的搭配也是一門小學問
隨意的“混搭”可能會給身體帶來不良影響
下面給大家科普一下花茶小知識
準備好小本本吧
玫瑰菊花茶
檸檬+玫瑰+菊花
功效：排毒淡斑。可以平衡內分泌，檸檬的維生素能調節膚色素代謝，起到預防和淡斑作用。
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枸杞甘草花茶
枸杞+甘草+金銀花
功效：祛痘養膚。改善痘痘印和粉刺
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山楂檸檬荷葉茶
檸檬+山楂+荷葉
功效：減肥瘦身。荷葉幫助瘦身，山楂消食健胃，搭配檸檬片，美容養顏，一週兩杯，瘦身最佳。
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酸棗仁百合茯苓茶
茯苓+百合+酸棗仁
功效：緩解失眠，靜心安神。改善夜晚睡眠質量差的一種花茶，安神靜心，更易入睡。
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養肝清斑茶
黃芪+枸杞+胎菊
功效：清肝明目，排毒祛斑。適合熬夜長斑、頭暈目眩、心煩、氣虛乏力、頭暈目眩的人群。
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排毒抗老茶
茉莉花+檸檬+玫瑰花
功效：嫩白祛斑。排毒美顏。適合熬夜內分泌亂、長斑、心煩壓力大、臉色暗沉的人群。
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迷迭香檸檬草茶
迷迭香+馬鞭草+檸檬草
功效：分解脂肪、利尿、消腫去溼，專瘦腿部，對下半身肥胖很有療效
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關於花茶的小Tips
想喝甜甜的花茶，最好新增蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物，且與花朵的味道相搭配比較和諧；
自行調配花茶時，要注意花草的性質，如安眠作用的薰衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性最好單獨飲用；
若覺得沖泡出來的複方花茶味道不好可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬於中性，不會跟其他花草茶相沖突；
花茶不可用沸水沖泡，應用90度左右的開水泡，第一道茶建議倒掉，然後再衝泡飲用
