冬季跑步裝備：
冬季保暖帽子；
防風外套；
一口罩或者魔術頭巾；
保暖層衣物；
服裝上儘量選擇反游標記；
保暖手套；
穩定性緩衝性較好的鞋子。
帽子
根據研究，頭部的表面積佔整個體表面積不到十分之一，然而在15℃時，人體所產生的熱量有三分之一是從頭部散失。在零下15℃時，即有四分之三的熱量經由頭部散失。所以在冬季選一頂防風禦寒的保暖帽非常重要。如果氣溫低於-5℃，耳朵是重點保護的物件。能把耳朵包住的薄帽子或頭巾是不錯的選擇。
快乾緊身衣
身體的第一層保護膜。時下速幹緊身衣褲成為跑步達人們首選的裝備，輕薄又時尚。純棉的衣物不建議運動時貼身穿著，雖然具有強透氣性，但吸水性也很強，出汗後不易快乾在低溫的影響下會越跑越冷。
保暖輕盈的衛衣
有了第一層快乾緊身衣對排汗的有效控制，跑友還可以配備一件防風禦寒的“鎧甲”——跑步保暖衛衣。在追求衣物簡便超輕的基礎上提供極佳的保暖性，使跑步時身體始終保持在恆定的溫度，能幫助跑者擺脫寒冷牽制。
手套
手指是最難保暖的部位。低溫情況下，身體四肢末端的供血量就會減少，靈敏度會減弱，使一般的操作變得困難。選擇一款厚薄適中，具有良好的保暖能，並且靈活性很強的手套是很必要的。現在大多數手套的拇指都有電敏塗層，可以輕鬆劃開智慧手機。跑步時操控手機很方便。建議選用輕薄防風的手套。
手部
手套與帽子在冬季的功能性類似，在冬季跑步如果不戴手套的話，無論跑的身上是多麼的熱，但是手指一直就是冰涼的，影響整個跑步的體驗，所以在冬季或者溫度低於5度時，戶外跑步千萬別忘了戴手套。
下身
雖然跑步過程中我們的雙腿一直處於運動之中，但是腿部卻是冬季跑步過程中最容易受涼的部位，有時候即使是10公里下來雙腿尤其是膝蓋都還是冰涼的，即使是考慮到舒適性也不應該只穿短褲，建議選擇合適的壓縮長褲，如果氣溫過低，還可以選擇抓絨的壓縮長褲在搭配運動長褲。
