為了恢復身材，周杰倫請每小時10萬的私教，普通人沒有長胖的資格？
多少人是聽著周杰倫的歌長大的，十幾年的時間過去了，他的歌依然是人們心目中最經典的曲目，可是周杰倫在外型上卻發生了巨大的改變。其中，變化最明顯的就是他那發福的身材，相比以往，周杰倫明顯發福了許多，整個都是圓鼓鼓的。為此，周杰倫還特別請來了自己的好友，同時也是臺灣最有名的健身教練劉畊宏幫助自己瘦身，目前劉畊宏的報價已經達到了10萬臺幣每小時。
周杰倫是天才型的歌手，雖然不是靠顏值，但是近幾年，周董已經“放飛自我”，身材發福嚴重，整個人胖了一大圈不說，甚至被網友說撞臉陳赫，如此看來，瘦的人有千姿百態的美，胖了之後如出一轍的“醜”。
周杰倫的健身計劃是在私人教練經過科學的計劃和嚴密的訓練中進行，周杰倫為此付出了大量的財力和時間，這樣驚人的天價在娛樂圈裡早就不是什麼稀罕事了，許多明星都有自己的身材管理團隊，健身教練、塑性教練、體態教練和營養師等等，從吃飯到運動都是專人專供的。這是普通人不可能做到的事情，尤其是上班族和學生黨，根本沒有那麼多時間和精力可泡在健身房，金錢方面也不允許。
對於普通人來說，霍思燕曾經的方法或許才更適合大家。娛樂圈常說明星都是胖著玩的，想瘦自然能瘦下來。其實，條條大路通羅馬，恢復身材的方法也很多，只不過看大家是否能堅持得住。圈內公認最簡單恢復身材的“秘訣”就是霍思燕的紅豆薏米茶。
眾所周知，霍思燕可以說是圈內的易胖體質。在生完嗯哼之後，霍思燕體重一度高達150斤。從小就愛美的霍思燕無法接受眼前如此膀大腰圓的自己，於是下定決心一定要恢復從前的身材。不久之後，當霍思燕再度復出，讓人意外的是她的腰身整整細了一圈。
在某次節目中她大方說出自己的秘訣就是喝紅豆薏米茶，一週掉個四、五斤都是很正常。其實，這個方法更適用大多數普通人，當代人因為缺乏運動和久坐空調房等不良習慣，導致頭、面部愛出油、肚子大不消化、體內囤積脂肪等等，所以紅豆薏米茶成為了最有效的解決辦法。
但是很多人喝紅豆薏米茶都喝錯了。應該選擇赤小豆而不是普通的紅豆。薏米寒性大，需要先炒熟，另外，還需要加入芡實等食材。食材的比例也要按照科學配比，不然效果適得其反。學生黨和上班族可以選擇一次性茶包，這樣無需製作、更方便攜帶。
最後一定要堅持下去，初期效果慢，後期掉秤很快，很多人堅持不了是因為食材種類多，製作過程複雜，一次性茶包就是很好的選擇。
霍思燕同款紅豆薏米大麥芡實橘皮苦蕎梔子赤小豆組合茶袋泡茶花草茶
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