每個月女性都會經歷一次排卵，處於備孕期的女性是需要找準自己的排卵期，再進行同房，這樣才有助於受孕。女性身體裡面的卵泡是會排卵的，卵泡也是一個動態發育的過程，那卵泡長到多大就會排卵呢？今天，我們就來聊一聊有關卵泡排卵的那些事兒。
什麼叫做卵泡？卵泡的作用是什麼呢？
所謂卵泡，就是能夠產生卵子的一種細胞，卵泡最大的作用就是可以產生卵子並且與精子相互結合形成受精卵，有生育的作用。
卵泡長的多大就會排卵？
卵泡一般長到一公分以上就可以被叫做是優勢卵泡，卵泡再繼續長到一點八公分就是可以被叫做成熟的卵泡，卵泡成熟之後就是可以隨時排卵的。
卵泡生長的過程是怎樣的？
女性每個月都是會來月經的，每月來月經的那一天身體的卵泡就會開始發育，卵泡從發育開始再到成熟排卵一半時需要半個月左右的時間，等到排卵之後再過半個月左右的時間就可以來月經了。
可以根據排卵時間來指導同房嗎？
是可以根據排卵時間來指導同房的，一般是透過做B超的形式來檢測卵泡的發育情況，如果監測出來卵泡已經達到了十八毫米到二十五毫米之間，這期間是很可能發生排卵的，這時候同房就會有很大的機率懷上孩子。如果出現了排卵困難就可以藉助促排卵藥物來進行治療。
吃什麼食物才能養好卵泡？
1、 魚湯
魚肉當中有豐富的蛋白質，燉上一碗魚湯來食用可以提高身體素質，有利於卵泡的發育。
2、糯米粥
熬糯米粥的時候可以加點黑豆，是可以改善黃體功能不足的，有很好的調理作用。
3、魚卵
我們常常能發現魚肚子裡面是有魚卵的，將魚卵做熟之後就呈現出亮黃色，女性食用之後就會有非常好的促排卵效果。
4、枸杞茶
可以準備好枸杞和紅棗片，買來一起煮茶喝，會有很好的效果，對腎也是不錯的，還能促進卵泡的發育。
所以，卵泡一般是長到一點八公分後就是可以排卵的，最好卵泡大小監測，在成熟期同房，懷孕的機率就是比較大的。想要卵泡長得好平常在生活當中就需要多吃些魚卵、魚肉、糯米粥之類的食物，這對卵泡的發育就是比較好的。
