睡覺時若有這3個表現，代表你的腎臟十分健康！有一條也很幸運！
人的身體上有許多器官，很多長壽老人的長壽習慣中，每一個都是在呵護自己的器官， 器官被保護的好，身體才會少有疾病，才能健康長壽。其中腎臟是人體非常重要的排毒器官之一，更是需要我們的細心呵護。但是對於腎臟，大家多少都知道腎臟早期出現問題的時候都沒什麼明顯的症狀，哪怕是已經受損十分嚴重了，腎臟都傲嬌的不會有什麼表現。就是由於腎臟的這種“高冷”脾氣，人們往往想早些知道腎臟是否出現問題，卻不知從何瞭解。那麼腎臟出現問題真的很難發現嗎？其實不然，腎臟與睡眠關係密切。
正常室溫下不盜汗、不驚悸
腎陰虛的人，經常會出現夜間盜汗的情況，就是在入睡後大汗淋漓，然後睡醒之後這種情況就會快速的消失，其實這個是由於腎陰不足，從而導致體內陽氣內盛，因此就特別容易出汗，當然盜汗也要與熱的出汗區分開了，如果朋友們是在正常的室溫下，而且入睡之後沒有出現盜汗的情況，那就說明腎陰腎陽都屬於相對平衡的狀態，腎臟還是比較健康的
夜尿次數不頻多
人在睡眠中身體機制會有所調節，一般不會出現夜尿情況，但腎小管受損後，夜尿次數就會頻繁增多。尿量幾乎能達到日間全尿量的一半。腎結石、炎症感染都可能引起腎小管損傷，如治療不及時容易發展至慢性病變，是腎衰竭的前因。
睡覺不打呼嚕
生活中有很多的人在睡覺的時候會打呼嚕。打呼嚕的現象是由於人體中所需求的氧氣量不足。睡覺的時候打呼嚕比較嚴重的人一般是由於腎臟損傷所造成的。打呼嚕和傷腎是互相影響的，打呼嚕會傷害腎臟血管
