結婚數年，夫妻性生活和諧美滿，可美中不足的是，就是得不到愛的結晶。想要baby的你，是否也有這樣的困擾？
·
看到這樣的標題，肯定又會有不少人認為在博眼球，在嗤之以鼻，認為這些症狀，別說得了，連見可能都沒見過。本來是不想寫這樣文章的，不過確實有匿名朋友問過這類問題，所以大膽寫了出來。
其實這也很好理解，哪個大男人得了這種病，會到處宣揚？受傳統思想的影響，即便知道問題可能出現在自己身上，也不願意去醫院就醫，即便去了，也是偷偷摸摸的，生怕碰到一個熟人。試想，一個身強力壯的大老爺們，結果被人發現精子質量低，那這個男人會多麼傷尊嚴！
看著別人家的寶寶又漂亮又可愛，苦於自身原因始終無法得到愛的結晶，這樣的痛苦，只有深有體會的人才會懂吧。
對於男性不育，無非幾個關鍵點：精子活力低或死精症、少精症、無精症！
眾所周知，如果精子不能正常和卵子成功約會，那麼baby一定是遙遙無期，所以針對男性這類健康問題，簡單分享下拙見，僅供參考！
精子活力低或者死精症
死精症指精子的成活率低，而死亡數量過多。其外表症狀表現一般為尿急、尿痛、尿頻，有的則表現為神經衰弱，性慾不強，或是遺精及早洩的症狀。
造成精子活力的因素主要有：
1。肥胖，肥胖會使股溝處溫度升高，造成精子的成長；
2。喜歡蒸桑拿，汗蒸現在越來越流行，而且價格也越來越合理，況且很多人又都認為汗蒸可以治療多種疾病，其實汗蒸是會直接傷害精子，並抑制精子生成的；
3。毒品、麻醉劑，這兩種東西的危害，相信很多人都明白
少精症
少精症指精子的正常數量低於2000萬/毫升。哇喔，是不是很龐大的敢死隊？
正如現在比較流行的一句話“你不是一個人在戰鬥！”，好像這句話說出好幾年了，反正現在依舊常常有人在用，借用這句話的反向意思，如果得了少精症，那很有可能就是一個人在戰鬥，成功機率可想而知！
造成少精症的原因，除了一些不良嗜好，還有一些實症因素在內，比如：精索靜脈曲張、隱睪、生殖器感染等等。
無精症
這個就嚴重了，一般三次檢查精液顯示無精子，就可以斷定為無精症。一般輸精管增粗或串珠狀，附睪結節，或二者缺如，可造成無精症。還有就是睪丸功能性不良、不全，無生精細胞，都可造成無精症。
那麼，哪些壞習慣又有可能造成無精症呢？
1。長時間與帶有輻射的電器接觸，如電腦、微波爐，這些電磁波以及熒光頻射線都可能造成無精症；
2。喜歡穿緊身衣的男性，一心想著炫耀自己的好身材，卻忽略了小蝌蚪的感受；
3。私生活混亂的人，注意衛生還好一點，要不是粗心大意，呵呵了
說了這麼多，我們要如何預防與治療呢？
首先我們來說下預防與食療：
1。心態很重要，一個好的心態，精神放鬆了，病自然就好了一半了；
2。多參加體育鍛煉，但是要注意的是，精子懼熱，所以最好選擇涼爽的環境，同時像單車行、馬拉松等專案不建議參加；
3。生活作息要規律，不要挑食，私生活要節制；
4。多吃含有鈣鋅鎂的食物，如燕麥粥、大豆、馬鈴薯、海產品、牛奶、紫菜、葡萄乾等。鋅可生精，鈣可增加精子活力，鎂則直接提高生育能力。所以，含有這些營養成分的食物要多吃。
5。動物血，比如豬血豆腐、鴨血豆腐這類食品也可以多吃，動物血液可以吞噬人體內有害物質，能夠幫助治療死精症。
對於中醫中提出的治療方案，這裡也可以提供，但是還是建議大家到正規的中醫院去讓大夫開方子。其實中醫中治療同一種病症的方子都差不多，無論方子中有多少種中藥，其關鍵性的幾個中藥都是必不可少的，至於為何還要開一些其他的，那是因為著重在調理你身體的整個機能，而不單單像西醫一般，治什麼病，就治什麼病。中醫旨在治本，只有你身體運轉正常了，病自然就好了。
這裡提供幾個方子名稱，感興趣的朋友可以去搜索下：
少精症：補腎益精湯、四二五臺方、調奇湯
死精症：活精散、生精湯、淫羊藿湯
無精症：生精活血湯、四君八味湯。熟地參歸生精湯
