脫髮嚴重怎麼辦好呢？

有個笑話段子講到一群人在集體懷念清朝，理由是清朝的髮型不怕脫髮禿頭和髮際線後退，大家都是一樣的禿子和高發際線。這簡直是我見過懷念大清最難以反駁的理由了。

脫髮嚴重怎麼辦？突然脫髮什麼原因

頻繁染髮燙髮

經常染髮或者燙髮，使用劣質染髮劑或燙髮藥水，將大大地增加對頭髮角蛋白的破壞力，對頭髮造成損傷，使頭髮內部結構處於無保護狀態，內部的水分和營養成分流失，頭髮會變得枯燥、發脆、開叉、脫落。

頭髮扎得過緊

喜歡扎馬尾的姑娘注意了，扎馬尾的時候如果頭髮扎得過緊，會對毛囊造成傷害，影響頭髮生長，長期過度牽引頭髮，會導致牽拉性脫髮。毛髮脫落與扎頭髮的髮型有關，比如扎馬尾脫髮的部位主要在額頭上方和兩鬢。

減肥過度頭髮主要由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，若節食減肥過度，使蛋白質、維生素和礦物質等營養攝取不足，導致機體營養不良，新陳代謝異常，就會導致脫髮。

雄激素脫髮這是門診最常見的就診原因，也是男性最擔心的——地中海。當然，女性也會存在雄性激素過多導致脫髮，不過表現沒那麼典型，只是頭頂的頭髮慢慢變稀少。雄激素脫髮的根本原因在於家族遺傳。

壓力過大人長期壓力過大，會導致精神性脫髮。當壓力大時，人體立毛肌收縮，頭髮直立，頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成區域性血液迴圈障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。（壓力過大還會引起出汗過多，皮脂腺過多分泌，產生頭垢，降低頭髮生存環境的質量，導致脫髮。）

更年期

研究發現，掉髮是絕經期的普遍症狀。處於絕經期的女性，內分泌發生著很大的變化，如卵巢功能減退，雌激素分泌水平下降，情緒波動大，失眠煩躁，壓力大等都會導致掉髮。

甲狀腺疾病

脫髮是甲狀腺疾病的症狀之一。甲狀腺主要負責調節碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。當甲狀腺功能異常時，頭皮毛囊新陳代謝所需的荷爾蒙無法形成，導致頭髮長期處於休眠狀態，導致頭髮脫落。頭髮還會因缺乏蛋白質和維生素，導致無法生長。

孫先生大學畢業後就來到上海這個繁華大都市追尋自己的夢想，從招聘會回來他就發現自己的掉頭髮掉的挺多的，他以為是剛來環境不適應所致，過幾天就會好了。可是沒想到一個星期後，頭髮越掉越多，即使專門買了鞏固掉頭髮的洗髮水也不管用，而且頭頂上的頭髮已經變得很稀疏了，去參加面試時還要戴著帽子去。

有一家他十分中意的公司對他的條件很滿意，可是當負責人看到他本人的時候，卻以形象不佳拒絕了他。這件事讓他十分苦惱。後來去檢查，他做了很詳細的檢查後發現，孫先生得的是脂溢性皮炎，是由於油脂分泌過剩引起的症狀。於是，他拿了些藥。可是一週過去了，他的頭髮還是一直掉，並不見好轉。

他向附近的居民打聽哪裡能治自己的病，當得知石上草，掉頭髮非常專業時，他迅速前登上網站來進行諮詢。客服給他進行了詳細的講解，他覺得這個產品還不錯，又看了一些其他患者的康復案例，於是決定訂三個週期的。

剛開始用時也沒覺得有什麼效果，為此他還專門去質問客服原因，客服耐心的給他說這個是要慢慢才能有效果的，讓他再堅持用一週試試，孫先生最後用完一個週期之後，發現掉頭髮明顯減少了，而且頭皮油油的感覺也沒有了，頭皮上感覺特別的清爽。孫先生見到效果後，欣喜不能自已，在用了三個週期後他的頭髮以及恢復了正常的狀態的強韌粗壯。頭髮恢復後他又找到了一家讓他滿意的公司，這次他沒有被拒絕，而且沒多長時間就因為工作能力突出升了職。

脫髮嚴重怎麼辦掉頭髮多應該吃什麼？

食材：

豬腦1個，何首烏300克以及適量的核桃仁

做法：

1。何首烏清洗乾淨後放入砂鍋中，然後放入適量的清水用水煎，最後棄渣去汁備用；將核桃仁清洗乾淨，備用；豬腦清洗乾淨，備用；

2。然後再用準備好的何首烏汁核桃仁與豬腦，等到煮熟後放入適量的食鹽進行調味即可食用。

這款首烏豬腦湯可緩解因為腎虛所引起的掉髮等問題，如果能夠每天都堅持飲用一次此湯，直到新的頭髮生長出來。另外首烏豬腦湯不但可以育發，而且還非常具有營養，味道還非常的鮮美。

二、龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

1。龍眼肉清洗乾淨，備用；瘦豬肉清洗乾淨後切成薄片，備用；枸杞子同樣清洗乾淨，備用；人參浸潤後切薄片，備用。

2。將所有準備好的食材一塊放入燉盅內，然後再放入適量的清水，用文火隔水燉至肉熟後根據個人的口味放入調味料進行調味後即可食用。

這款龍眼人參燉瘦肉對一些產後的婦女由於氣血虧虛所引起的脫髮有緩解作用，但是值得注意的是在調味的時候千萬不要放太多食用鹽，因為如果太鹹的話，可能會加重脫髮情況。