01什麼是神經衰弱
神經衰弱在我國是一種神經性疾病。他是由於長期緊張和壓力大，精神容易興奮和精神疲勞的現象，常伴有情緒困擾、易怒、睡眠障礙、肌肉緊張疼痛等；這些症狀不能歸因於腦、體疾病等精神疾病。症狀輕微，有時嚴重，波動與心理社會因素有關，病程常延長。
孕婦患神經衰弱，主要是因為懷孕，生理和心理暫時無法適應。另外，懷孕後，一些程式，產檢等瑣碎的事情比較多，而且心理壓力也比較大，導致很多孕婦在懷孕不久後出現神經衰弱、失眠等症狀。
神經退行性變弱並不少見，卻常被許多孕婦忽視。患有此病的孕婦常伴有情緒不穩、睡眠不良、消化不良和肌肉疼痛，以及易怒易怒。
02孕媽媽得了神經衰弱怎麼辦
孕婦神經衰弱一旦處理不當，不僅會影響孕婦的身心健康，還會危害胎兒。因此當孕媽媽覺得自己的症狀與神經衰弱有點一致時，應及時到醫院尋求醫生的幫助。
首先，在專業醫生的指導下，孕媽媽要找出病因，努力消除，這是最關鍵的一步。很多神經衰弱患者在找到病因後，在醫生的心理干預下，按照醫生的指導進行日常調理，最終會戰勝神經衰弱。
其次，孕婦患有神經衰弱，所以加強治療信心非常重要。很多患有神經衰弱的孕婦，一方面擔心神經衰弱的狀況，另一方面又怕神經衰弱影響胎兒，心理負擔較重，這往往導致康復的困難。
神經衰弱對孕婦寶寶的影響
神經衰弱對人體身心健康的危害不容忽視，尤其是對於處於妊娠期的孕婦，要引起高度重視，積極防治。
一般來說，孕婦患神經衰弱，症狀輕微且不用藥，只要調整心理，加強鍛鍊，調節生活規律等干預，對寶寶幾乎不會有任何影響。
如果症狀嚴重，已經影響了孕媽媽的日常生活，所以應該在醫生的指導下服用一些有針對性的藥物，而醫生的用藥原則也是權衡利弊。正常情況下對寶寶沒有影響。然而懷孕的母親應該記住，永遠不要自己用藥。
如何預防孕婦神經衰弱
懷孕的母親通常應該把工作和休息結合起來，以保證充足的睡眠時間，最好每天睡8小時左右，懷孕期間最好避免熬夜，防止神經系統失衡和緊張，從而誘發神經衰弱。
孕婦可以適當培養一些興趣，多做自己感興趣的事情，有效降低高度緊張，增加大腦系統的使用，在辦理相關手續或產檢時，要求丈夫或家人陪同，避免繁瑣的手續影響心理。
在日常生活中，我們應該保持良好的心態，經常鍛鍊、休閒、工作和睡眠。積極樂觀，陽光向上的心態能使人快樂、精力充沛。能參加一些體育活動，從而調節情緒，緩解緊張情緒。
