肝臟是座複雜的化工廠，複製人體代謝毒素排出體外，還要負責內分泌。不良生活習慣酗酒、熬夜、暴飲暴食後，身體毒素越積越多，肝臟超速解毒的後果就是肝受損。即影響肝臟正常解毒工作，又造成肝臟中毒現象越來越明顯。
1、一般來說，如果偶爾因熬夜、睡眠不足產生黑眼圈，只要充分休息就能很好改善，但如果經常出現這種情況就要注意了。因為黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。
2、粉刺增加
無緣無故出現粉刺增加，當心是肝出了問題。身體的黃體荷爾蒙負責促進分泌皮脂，肝臟可以破壞黃體荷爾蒙，調節正常荷爾蒙平衡。當肝臟中毒已深後，肝功能下降的結果會導致皮脂分泌增加，出現粉刺增多。
3、指甲易斷
指甲不像以前那麼硬了，好不容易才留長的指甲，正準備週末去美甲的，沒想到洗了兩件衣服就折了。指甲壁上還總起皮皮，嫌不好看忍著痛把皮皮揪掉，十有八九還會流血。
指甲是人體健康的外在表現，從指甲的表現能看出肝的好壞。具體怎麼看呢？一般要看指甲的生長速度、表面的色澤和外部形態。正常情況下，指甲紅潤、表面光滑、質地堅韌，這是健康美麗的指甲，也是肝氣血旺盛，陰陽和合的一種表現。倘若指甲很長時間都不長，顏色枯槁、不夠潤澤，表面看起來也有些蒼白，變薄變脆，很容易就能折斷……等等，這是指甲營養不良的表現，也說明你的肝臟有了問題。
其實，如果肝出現問題，不光會使指甲變得不健康，還會引發嚴重的身體健康問題。具體來說，肝血不足的話，血液不足以滋養筋膜，人的手腳就容易顫抖麻木，有的時候伸一伸胳膊也會“嘎嘣嘎嘣”地響，壓一壓腿也可能會抽筋。說明你的肝臟可能出現了問題，在這個時候，除了需要補鈣以外，一定要想辦法養護好肝臟，以補充氣血。
4、手掌有紅斑
常常透過觀察患者的雙手，來推斷其肝臟健康狀況。肝硬化的典型手部症狀是有紅斑。紅斑還可能延伸到手指、手臂的位置。這是由於肝病會導致激素分泌紊亂，使得皮下血管出現腫大膨脹。
5、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，當毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。如指甲過白，就要注意是否是慢性貧血，或者肝、腎有問題；如指甲凹凸不平，且有豎紋，可能是肝不好。
