母乳餵養一直是媽媽贈予嬰幼兒最寶貴的天然禮物。但卻被很多年輕寶媽扼殺了，其主要理由不外乎就是下面這三大誤區所致。
一，怕乳房下垂、身材走形
我有個閨蜜，三年前初當寶媽時，明明有奶卻就是死活不肯母乳餵養，寶寶生下來第一天就開始用進口奶粉餵養，而我這個閨蜜斷奶都斷了兩天才徹底斷乾淨。孩子現在已經3歲多了，一直健健康康的沒什麼狀況。當這位閨蜜來我家看到我母乳餵養寶寶時，竟然驚訝的說：“我暈，沒想到你還這麼老土！這麼漂亮的一美人，喂完寶寶自己身材就完全變形了你不知道嗎？”
我何嘗不知道，沒吃過豬肉也見過豬跑。哺乳後會出現乳房下垂、身材走樣。哺乳期間，為了保證自己有源源不斷的奶水，以及保證奶水的營養充足，每天每餐還要攝入各種有利於哺乳的營養品，以及其他大於身體需求的，使得寶媽脂肪堆積甚至成贅肉。即便不要哺乳了，再要恢復當初的阿娜身材比登天還難了。這恐怕就是寶媽生育後拒絕給寶寶哺乳的最重要的理由之一；也是形成母乳餵養和拒絕母乳餵養的兩派根本所在。
二，怕累、怕痛
很多寶媽白天哺乳還能堅持，一旦進入晚上深睡眠被寶寶吸奶頻繁弄醒近乎抓狂、崩潰的狀態，進而斷奶的比比皆是。我們寶媽群裡經常有新手寶媽進群，每次進來的第一個話題就是餵奶痛的想推開寶寶。群裡還有寶媽一直痛了2個多月才來問的。有了這些哺乳“磨難”有的寶媽就開始打退堂鼓了。
再說說母乳餵養中常見的五大錯誤方式
一，嫌母乳稀不夠營養
如果僅僅是覺得自己奶水看著稀稀的，感覺沒什麼營養便更換奶粉，這是大錯特錯的。我朋友的寶寶五個多月了，奶水沒有以前那樣濃稠而是“清湯寡水”的樣子，她婆婆說這樣的奶水已經沒有任何營養價值，也喂不飽寶寶，因此想隔奶喂輔食了。母乳即便看上去稀稀的“清湯寡水”，它的營養成分也是奶粉不可代替的。母乳含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽、碳水化合物等，有助於幫助寶寶提高免疫力，母乳更利於吸收，建議寶媽母乳餵養儘量堅持到10個月以上。
二，混合餵養
當母乳不能夠滿足寶寶生長需要時，寶媽第一個想到的就是混合餵養：先吃母乳，吃不飽再吃奶粉。這樣寶寶就在同一時間段內同時攝入了母乳和奶粉，這種做法極易導致寶寶消化不良 。建議寶媽如果實在是母乳不足的情況下，先保證白天全部餵奶粉，夜晚再餵母乳，一來可以避免寶寶同時間攝入兩種奶液，二來一天內寶媽分泌儲存了充足乳汁。
三，母乳餵養時額外再給寶寶喂水
夏天寶寶容易出汗，寶媽怕寶寶上火或過多失水，於是給寶寶喂完母乳後額外再喂水。母乳中含有充足的水分。另外，寶寶胃容積量很小，一會奶一會水的會影響寶寶吃母乳的量，還會使寶寶腹脹難受。6個月以前的寶寶每日攝水量就是母乳量，空調房裡偶爾喂水保持喉嚨溼潤即可，7到12個月的寶寶每日攝入水量0。9升，其中0。6升來自母乳。
四，大補
認準要給寶寶哺乳的寶媽，為了寶寶能夠有充足的乳汁，日常飲食中過量食用雞、豬蹄、骨頭湯等一些發奶的食物。其實這也是不科學的，寶媽食用油脂過多的食品容易造成寶寶消化不良，寶寶如果消化不良就會形成油性大便或者帶有奶瓣的大便，甚至還會造成寶寶營養過剩而形成肥胖，對寶寶的健康極為不利。建議寶媽不要天天“大補”注意葷素搭配。
五，喂姿不對容易導致寶寶中耳炎
很多媽媽餵奶時都是讓寶寶平躺著，這樣餵奶的姿勢比較隨性，看似寶寶也喝著也輕鬆自如。但是，平躺奶容易導致寶寶出現中耳炎。可能有很多人都不知道，其實我也是上個月才知道的，當時寶爸問我為什麼把寶寶斜著抱餵奶，他還感到很奇怪。這樣斜著抱餵奶一是避免吃奶中途嗆奶的最佳姿勢，二是避免引起中耳炎。因為新生兒寶寶的咽鼓管比較短，管腔比較大，再加上寶寶咽鼓管的肌肉收縮力比較弱，在喝奶的時候咽喉底部的牛奶就容易流到中耳。而寶寶平躺著喝，液體就容易一下子流出太多，如果寶寶也來不及吞嚥就容易被嗆到。也就容易讓奶從咽喉部位流入到中耳而引發中耳炎。
所以一定要抬高寶寶頭部餵奶，要把寶寶的頭部以及上身抬高，並且控制好奶量以及出奶的速度。餵奶後多給寶寶拍嗝，將寶寶豎著抱起來，臉靠在媽媽肩膀上，輕拍寶寶後背，拍到寶寶打嗝出來為止。這樣可以避免寶寶躺下時溢奶、倒流進中耳引發中耳炎。
餵奶後不要搖晃寶寶玩，也不要馬上給寶寶換紙尿褲，因為這樣容易引起寶寶溢奶而引發中耳炎。如果寶寶出現溢奶的情況要及時將寶寶抱起，或者將寶寶的頭側向一邊，這樣可以防止奶液倒吸進入氣管，也可以避免中耳炎的發生。當寶寶出現中耳炎的時候如果沒有及時治療，就容易造成鼓膜穿孔而讓聽力受損，在病情繼續發展的情況下，中耳腔積液中的水分就會被吸收變得粘稠，就會讓內餡的耳膜被固定，進而發生耳聾。
母乳不僅是媽媽給予寶寶來到這個世界上第一份珍貴禮物，還是增進母子之間的感情橋樑，透過身體接觸可以給寶寶更多的安全感，有助於寶寶智力發育。 同時，母乳餵養可以防止腸道感染、預防多種疾病、在智力測試方面的成績會更好，對媽媽則有助於減少產後出血、有助於更快恢復孕前體重和體形、降低患乳腺癌和卵巢癌的風險等。媽媽做到均衡營養、心情愉快，就可以放輕鬆母乳餵養自己的寶寶，給他最好的營養。母乳餵養能給寶寶提供幾乎完美的營養，是任何其他營養物質都無法取代的。
寶寶反覆吸吮的過程，可以促進母親子宮的收縮，能使產後子宮恢復更快。我剖宮產產後42天覆查B超，子宮大小39mm*34mm*41mm，醫生說我子宮恢復得非常好。其次，科學原理上講，母乳餵養恰恰可以把多餘的營養提供給寶寶，保持寶寶和寶媽之間的供需平衡。有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪。哺乳期媽媽每製造100ml的乳汁，平均能消耗60～70大卡的熱量。所以說，母乳餵養不僅不是一無是處，而是對寶寶有很多好處。
溫馨小貼士：
中國營養學會：
最少堅持完全純母乳餵養6個月，從6個月齡開始新增輔食的同時，應繼續給予母乳餵養，最好能到2歲。
原中國衛生部：
嬰兒6月齡內應純母乳餵養，從6月齡起，在合理新增其它食物的基礎上，繼續母乳餵養至2歲。
美國兒科學會（AAP）：
建議純母乳餵養6個月，然後在引入固體食物的同時繼續母乳餵養至1歲，如果媽媽和嬰兒都期望的話，建議母乳餵養至更久。
