小孩咳嗽總是會擾亂家長們的心，也會讓很多家長們覺得自己的孩子就是個“病秧子”，其實對於一般的小孩咳嗽，只要是平時護理到位，注意飲食，小孩咳嗽並不是什麼頑疾，是完全可以恢復痊癒的。
美國兒科學會表示，咳嗽是人體一種神經性反射，當咽喉、氣管、支氣管受到刺激時，便會迫使肺內氣體透過氣道咳出，以防止呼吸道分泌物積聚，造成繼發性感染，咳嗽是我們人體自我保護的一種方式，是一個有益的動作。
但是，在分辨清楚孩子咳嗽屬於哪種型別之前，這幾種食物，家長們一定要注意不要給孩子吃。
一、冷飲或者其他冷凍食物。冷飲或即食冷凍食品是不能吃的（比如，冰淇淋）一方面會傷害到小孩的腸胃，造成消化能力下降；另一方面，小孩在感冒受寒時食用還會造成肺氣鼻塞，也會傷害孩子的脾胃，導致感冒咳嗽久治不愈。
二、甜食糕點。像巧克力、糖果、蛋糕等都是搞熱量的食物，孩子咳嗽有些情況是有痰的，甜食膩脾，脾虛則生痰溼，不利於孩子咳嗽的恢復。
三、油炸食品。這類食物是孩子的最愛，常見的薯條、油條、麻花等都為油炸類食物，吃多了會造成孩子的腸胃負擔，中醫認為，咳嗽多是肺熱引起，小孩尤其如此，油炸食品影響消化的同時還易生痰，加重咳嗽。
四、過鹹食物。在孩子咳嗽期間，高鹽飲食會使口腔唾液分泌（溶菌酶）減少，給各種細菌提供了可乘之機，加重了呼吸道感染。
說完了當注意的飲食，再來了解下小孩咳嗽的常見原因。
一、氣溫驟變，風寒感冒。尤其是季節交替的時候，小孩免疫系統不夠完善，很容易著涼感冒，冷空氣一刺激鼻子、咽喉、就會讓孩子出現流鼻涕咳嗽的症狀。那在孩子出門之前，家長可以給孩子帶一下口罩，減少冷空氣刺激。
二、空氣乾燥。一般發生在秋冬季節，秋冬空氣溼度低，孩子也容易出現嘴唇、臉部起皮的情況，同時小孩的呼吸系統對外界的適應能力較弱，每天呼吸道進行氣體交換過程中也會帶走部分水分，導致呼吸道乾燥，引發咳嗽。
三、流線型感冒。同樣多發生於秋冬，是由於流感病毒引起的急性呼吸道感染，免疫力差的孩子尤其容易感染，可能會出現頭痛、流鼻涕、咳嗽、乏力等。
孩子咳嗽的時候，作為家長應該如何做呢？首先，如果咳嗽不太嚴重，不影響孩子的精神狀態和睡眠的話，建議給孩子多喂些溫水，溼潤呼吸道，稀釋痰液，這樣有利於痰液的儘快排出，小孩外出要注意穿著衣物，此外應該加強室內的溼度，讓室內溼度始終保持在50%~60%之間，也可以讓孩子在充滿水蒸氣的浴室內待會，這樣都是有助於緩解症狀的。
霧化治療對治療孩子咳嗽有一定效果，也是比較安全的，霧化是透過霧化器把普米克這種霧化藥分化成霧狀小分子，直達呼吸道，故起效快，用藥量也比較小，對身體沒什麼其他影響。很多醫生都推薦治療孩子咳嗽使用的霧化藥是普米克，因為它是目前唯一推薦給兒童使用的霧化藥，擁有長達20多年的兒童臨床經驗， 長期使用也不會影響孩子的生長髮育，尤其是長高，但是在使用普米克做霧化治療之前，一定要謹遵醫囑，切忌自己買藥使用。
