現在的人很“幸福”，物質足夠豐富，精神滋養足夠多元，但大部分人很難有片刻的安寧，更無法從所謂的幸福中體會到快樂。
我們對著琳琅滿目的食物，卻思念小時候衚衕的棉花糖；我們坐在豪華的影視廳裡，卻懷念小時候大院裡圍著看的黑白電視；我們暢遊在各種各樣的資訊海洋裡，卻想念小時候珍藏的那一摞小人書……
我們一面在得到，一面又在失去。得到的太多，無法品嚐其中的滋味；失去的不多，卻夠懷念漫長的一生。許多人百思不得其解，是自己病了，還是世界改變了？
其實最本質的原因：快樂是幸福原本是飢渴邊緣的短暫滿足。因為飢渴，才會體會得到那一刻暢飲的甘甜；因為飢渴，才會品嚐的如醉如痴；因為飢渴，才會害怕失去得到的短暫滿足，愈加珍惜。
你一定會問，幸福快樂就必須保持飢渴嗎？
是的，我認為是，尋找幸福快樂，就是讓我們尋找自己的飢渴點在哪裡？
首先，我們要觀自心。
現在資訊社會，狂轟亂炸鋪天蓋地的資訊每天充斥著我們生活，我們更多是看客，每天大部分時間在看別人的生活。自己內心想要什麼，並沒有認真地審視，更沒有停下追隨別人的腳步。
其次，我們要學會做減法。
人生就是一場旅途，在旅途中，你揹負的東西越多，你越會疲憊不堪。我們太累，想要的太多，哪裡有精力觀賞旅途中的美景呢。如果能輕鬆前行，我們就能聽到鳥語聞到花香。
最後，我們要珍惜擁有的一切。
因為我們眼睛總朝外看，看別人有的，自己沒有的。極盡所能地追求他人擁有的，也不管自己是否真的需要。別人有的追的辛苦自己擁有的一切，反倒棄之不顧。
總之，人生就是一場不算漫長的旅途，我們開心度過，幸福擁抱每一天。做自己想做的事，愛自己想愛的人，尋找屬於自己的幸福快樂！
