女人痛經太折磨，平時多喝這杯水，緩解痛經氣色好，便宜還好喝！
多數女人在來大姨媽的時候，都會出現痛經的症狀。小腹疼痛，腰痠犯困，整個人感覺都不太好了。這對於很多女性朋友來說，簡直就是一種折磨。嚴重的，讓人疼得在地上打滾，因此很多女性朋友在經期就會特別注意，不碰冷水，不喝冷飲。然而只是這樣做還不能完全緩解痛經。女人痛經太折磨，平時多喝這杯水，緩解痛經氣色好，便宜還好喝！
其實女人在經期的時候喝紅糖水，是最能緩解痛經的一種方法。紅糖水的熱量比較高，在來大姨媽的時候多喝一些熱氣騰騰的紅糖水，暖宮又暖胃。另外在煮紅糖水的時候，我們可以在裡面放一些生薑絲，然後加入一些枸杞和紅棗熬出來的糖水，舒緩痛經效果更好。
因此今天要給大家分享的這種茶水就是紅糖薑茶。這種茶水既能解渴，又有很好的保健作用。紅糖可以補血，生薑有驅寒的作用。多數女性朋友出現痛經都是因為身體虛弱，體虛體寒，體內溼氣較重引起的。所以更應該多喝姜水，去除體內的溼氣和寒氣，緩解宮寒，這樣才能有助於緩解痛經。
紅糖和生薑都是純天然的食材，用這兩種食材來煮茶喝，驅寒效果好，而且還沒有任何副作用。女性朋友宮寒痛經更應該多喝一些紅糖薑茶，不僅可以暖宮暖胃，還能夠讓經血通暢，有助於排除體內的淤血，這樣還可以達到排毒養顏的功效。在月經期間不僅能夠改善痛經，還可以讓氣色越來越紅潤。這種茶水簡直就是女性朋友的一大福利，女人經期不懂喝它可惜了。
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