運動康養是康養中的門面擔當，也同樣是康養旅居度假中的重要門類之一。
在康養旅居策劃中，我們一般將運動康養旅居稱之為“健養”。
而“健養”是結合了運動和健康的康養產業，是運動與醫療的融合體。
如今的人們大部分時間都是在上班或者上班的途中，根本沒有時間去運動，沒有運動身體自然就會出現各種的疾病。
現在的人們更願意利用節假日的時間去健身運動，希望找一個好的環境，在健身運動的同時還能放鬆身心，有需求必定有市場，運動康養旅居便出現在大眾的視野中。
當下的運動康養旅居是在鄉村中，藉助鄉村優質的山川、湖泊、森林等，為遊客提供良好的生態環境，讓遊客的身心得到放鬆。
同時，運動康養旅居還利用鄉村優質的空氣以及水源，來輔助運動康養旅居，其效果不亞於康養藥物食品等。
在運動康養旅居中，運營者的眼光不能只侷限於城市中的上班族，畢竟他們的空閒時間只有週六日以及節假日，運營商需將目光擴大到需要身體康復的人，為需要身體康復的人進行運動康養。
當然，不管是不是上述中我們所提到的人，其身體都需要運動，不管你是哪行哪些，千萬不要遺忘了運動的重要性。
說了這麼說，應專業的介紹下運動康養旅居，運動康養旅居其本身是結合了多種康復訓練的康養旅居產業。
其本身包括器械康復、徒手康復、患者主動運動恢復等。
其主要面向人群包括：上班族、青少年、老年人、各種創傷需運動恢復的患者以及慢性病需運動維持的患者等。
運動康養旅居的三大看點
1。各種病症都需要運動的幫助
我們經常聽到醫生跟我們說一定要多運動，運動能促進身體恢復。
其實這是正確的，在頂級科學雜誌《自然》（Nature）上，就有發表宣告“運動能讓NK細胞更快更高效地進入腫瘤內部對腫瘤細胞進行撲殺“。
而這一發現，也成功讓運動進入了醫療行業，並參與到各個疾病的治療。運動這種治療方式，逐漸得到了更多醫院以及醫療專家的認可。
2。康養恢復的重要性
我國女排每逢大賽時都必去北侖集訓，為什麼去北侖集訓呢？是因為北侖的場地好？還是因為北侖的裝置齊全？還是因為別的？
其原因是因為北侖的力量訓練區、水療室（SPA）、恢復室等都是世界一流的。
女排姑娘在經過了一天高強度訓練後，可進入水療室（SPA）進行放鬆身心，以達到緩解疲勞的效果。
同時，北侖也有著世界一流的運動康養恢復技術，其康養服務能讓女排姑娘的運動損傷得到更快的恢復，這也就是為什麼女排姑娘會去北侖集訓的原因。
我國大力推廣大健康產業不是沒有原因的，如今的人們越來越看重健康和養生，康養治療和康養服務也越來越得到人們的認可，相信未來的運動康養旅居會逐漸成為人們日常運動和病後恢復的新寵兒。
3。運動與健康
人們一提到運動總會到健康，確實是這樣，人的一生總需要運動來維持健康。
人的身體是誠實的，你對運動是什麼態度，身體就會反饋給你什麼樣的健康狀態。
我們常說“飯後百步走，活到九十九”以及“生命在於運動”都是有科學依據的。
如何在這個高節奏、高壓力、高競爭的大環境下保持健康運動？
如何在工作、學習、人際交往、家庭事務之中，抽出時間進行健康運動？
如何保持身體運動與身體健康之間的平衡？如何減少因缺乏運動而導致的亞健康狀態以及各種疾病？
是當下人們應該思考的問題！社群運動醫學服務驛站、醫療運動聯合體、運動+醫學旅居綜合體等新專案、新業態在這個時候不斷湧現出來。為人們的運動和健康保駕護航！
還有資料表明，老年人是健康運動的主要消費群體，並持續增長中。
人們明顯低估了老年人的運動健康消費，當下的老年群體，可以稱之為“既有錢又有時間”！
這個群體早已脫離了年輕人的溫飽問題，也脫離了中年人的家庭問題，他們沒有這些問題之後，開始追求自己想要的健康以及精神需求。
有很大一批中老年人消費群體，其健康消費是其他年齡段的4倍！而中國未來的年齡組成必然會集中在中老年層面上，未來的老年運動康養旅居必然是旅居康養的主要消費群體！
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