什麼木糖醇可防齲護齒

牙膏和牙刷都有選擇標準，到底什麼樣的木糖醇口香糖才能達到防齲的效果呢？

只有木糖醇含量佔到糖分的50%以上的產品才能起到效果。

以往人們的防齲知識是：早晚刷牙，用含氟牙膏、保健牙刷，但大家該知道，如果在飯後和吃零食後咀嚼木糖醇口香糖更能起到防蛀作用。但是，選擇木糖醇口香糖時，木糖醇含量是最重要的指標。因為含量不同，防齲的效果也不一樣。一般來講，口香糖中木糖醇的含量越多，預防效果就越好。

其次，要掌握好咀嚼次數和咀嚼時間。如果咀嚼木糖醇含量百分之百的木糖醇口香糖的話，通常每次飯後和吃完零食以後及臨睡前各咀嚼一塊木糖醇口香糖，便可以達到防齲的效果。飯後和吃完零食之後馬上咀嚼效果最佳。即使是吃了含有砂糖的食品，比如：巧克力等，吃完之後如果馬上嚼木糖醇口香糖的話，也能迅速改善口腔環境，使酸性的口腔恢復為中性，減弱酸對牙齒的腐蝕作用。一般木糖醇的作用在數十秒到數分鐘後就會消失。但是，透過嚼口香糖可以促進唾液分泌，有助於牙齒的再礦化，所以在口香糖失去味道之後最好再嚼五到十分鐘。在連續攝取木糖醇兩週到一個月左右就會出現效果。