很多女性認為，感染了HPV就等於下了宮頸癌的死亡判決書，但其實，HPV病毒的型別有非常多種，且分為低危型和高危型，高危型多會轉化為宮頸癌，部分低危型會在潛伏期被體內免疫力殺滅。
感染HPV不代表宮頸癌，但是HPV會造成宮頸癌：
有很多HPV是持續性的，就算一開始檢查只是低危型的HPV，在病毒長期的感染下，也會變成可以引發宮頸癌的高危型HPV；
HPV普遍存在著2-3個月的潛伏期，初期顯現也不明顯，所以很容易被忽略，百分之八十的女性這一生都會感染HPV，因為HPV的傳播途徑非常的多樣，除了親密接觸外，間接接觸感染者的貼身衣物或是母嬰之間，也存在著傳播性。
如何在家自己檢查是否有可能感染HPV：
醋白試驗，是一種在臨床上主要用於HPV潛伏感染的試驗方法。
方法：用棉籤粘醋酸白放到患處3分鐘，拿開後觀察是否變白即可。
這個小辦法需要的醋酸白並非一般食醋可代替，可以作為觀察但不能作為診斷，如果有懷疑，需要及時到正規醫院進行診斷。
HPV感染不代表就是宮頸癌，常喝硒維E粉清楚HPV病毒
確診自己感染了HPV也不要太過驚慌，HPV到宮頸癌變還有一段距離，所以一旦感染，怎麼徹底清除體內HPV病毒才是大事，但是對於清楚HPV，目前並沒有任何特效藥。
研究表明，想要徹底從體內清除HPV，最主要的是自己人體的免疫力起到作用，所以增強免疫力還是最必要的一步。
免疫T細胞
想要增強人體免疫力三種元素必須一起補：
硒維E粉=麥芽硒+維E粉+胡蘿蔔素β=增強人體免疫力
麥芽硒是從麥芽中提取的硒元素，屬於硒中抗癌能力最好的一種，而硒能夠有效的啟用體內的免疫T細胞，T細胞主要作用在於殺滅體內的病毒，所以為T細胞補充能量尤為重要，而硒就是能達到啟用T細胞，補充T細胞的活性。
而維E能在一定程度上保護你的細胞膜不被氧化，避免自由基在體內過度氧化，幫助硒保護免疫細胞，增強免疫細胞活性。
胡蘿蔔素β可以在人體內安全的生成維生素A，維生素A有助於細胞增殖與生長；有助於保護表皮，黏膜不受細菌侵害，可以保護已損壞的細胞不受到HPV的傷害。
三類元素都是人體所必需元素，但是營養學上來說，三種元素都是和擅自補充，過量則會適得其反，所以最好使用三類元素的合成品來補充，例如硒維E粉，可以安全且有效的增強人體免疫力。
除了補充硒維E粉之外，還不能忘了保持良好的生活習慣，避免過多熬夜，久坐，抽菸喝酒等，應當每日保持適當的鍛鍊，良好的作息，這樣也有利於調節免疫系統。
