所謂低頭，是適時的選擇，識時務者為俊傑；所謂成熟，也是辯證兼得，不能一味的追求一成不變的態度。
生活中，如果一味的昂著頭生活，那就會給人一種趾高氣揚、不可一世的感覺，讓人敬而遠之，久而久之，人們就會覺得這是一種傲慢無禮、目中無人的傲氣，會不被認可，或遭人排擠。
現實裡，如果一味的低著頭，那就會給人一種懦弱，無能，膽小怕事的感覺，別人也會趁機欺負打壓，久而久之，會讓人們看不起，而作為另類處理。
而適時的低頭，不只是一個動作，也是一種智慧，是一種豁達的胸懷，是忍的境界；適時的低頭，不是委曲求全的懦弱，是“留得青山在，不怕沒柴燒”的深謀遠慮。
而成熟的標誌，是一種百鍊成鋼繞指柔的狀態，知道什麼時候昂頭，知道什時候低頭，柔剛並進，進退有度，是一種謙遜的姿態。
產後恢復苗條身材其實也沒什麼秘訣，就兩條，運動+飲食。
先要強調一下重要的是，對媽媽和寶寶都特別好：產後要立即哺乳，即使沒有奶也要堅持哺乳， 媽媽哺乳的姿勢最好是側臥式，在媽媽的後腰和寶寶的背後都要加一個枕頭支撐身體，避免腰部疲勞，腰累著了，很難養好的！切記！抱著餵奶，太累，胳膊會酸，月子裡餵奶又頻繁，而且寶寶會真長越大，養成抱著餵奶的習慣，以後就比較辛苦。所以，選個舒服的姿勢好一些。而且躺著餵奶，寶寶容易睡著，媽媽一定要讓他吃飽了再睡，要不寶寶睡不沉，一會兒還要起來再吃，麻煩，也影響他的眨眼睡眠質量。
哺乳時，如果從左邊乳房開始喂，吃空後，再轉右邊，如果右邊沒吃完，下次還是從右邊開始喂，如此迴圈；避免媽媽的乳房哺乳不均，以後會一邊大一邊小。記得生完孩子我回家以後，家裡老人都不讓下床走動，還要穿很厚，不能洗簌…我統統當耳旁風，在身體允許的情況下還要做做家務運動下，這樣才不至於身體的毒素和脂肪的屯 積。
我覺得我恢復那麼快跟運動有很大關係，這就不難 想 像不運動光吃的姐妹出了月子是什麼樣！ 我平時少食多餐，每天除了一日三次正餐外，上午下午各需加點一次，一般是吃點點心。
還有就是不讓洗簌，我更是費解，我每天都有刷牙洗臉用的都是溫水，頭髮是第二十一天洗的，洗澡是四十一天洗的，其實這些我同樣不屑理會但又怕捱罵也就順從了。
再就是穿衣服，我不認為捂的很厚會有什麼好處！我就是一套秋衣秋褲外罩一套睡衣，因為愛出汗所以打死也不穿厚衣服跟美醜無關，只為舒適，而且我認為更健康。說是怕中風，怕受涼，其實那是相對穿的多的人而言，一個長期捂的嚴實的人偶爾見一次風會有什麼後果，這是可以想象的！
由於我堅持自己的原則我身體各項指標都恢復很快，也沒有腳疼腿疼什麼的，一切都很好！隨性而為，就是健康！
有的時候，低頭才能看見自己的幸福，才能看見自己的不足，仰望出來的幸福不是幸福，低頭看看，身邊最普通的生活才充滿了真實的幸福；如果總是昂著頭，不會看見自己的缺點，適時的低頭想想，反省一下自己，發現不足，才能完善自己。
有的人，不屑於低頭，直來直去，硬撐強做，一直奉行“寧可玉碎，不為瓦全”的精神，到最後傷害了別人，也斷送了自己。
有的人，把低頭看做是恥辱和退縮，總覺得剛、猛、直才是英雄所為，才是硬漢子的做法。
做事橫衝直撞，鋒芒畢露，卻不知，即使是最硬的弓，拉的太滿也會折斷，更不知道，即使是最美的月亮，也會有盈虧的自然之道。
適時的低頭，就是需要我們的人生要有彈性和韌性，低頭的避讓是為了更堅定的前進，勾踐臥薪嚐膽，韓信受胯下之辱，這些典故充分說明了“小不忍，則亂大謀”的低頭智慧。
