美食與大家的生活密不可分，現在食物吃法實在是太多樣話了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食，韭菜和此物一起炒，溼氣沒了，脂肪不見了，面板細膩又白皙，韭菜被稱為洗腸草，韭菜裡含有豐富維生素和礦物質，能促進腸道蠕動的同時能夠疏通腸道，避免一些毒素在腸道內堆積，清理腸道垃圾，刮脂甩油，脂肪不見了。
韭菜含有豐富的胡蘿蔔素，經常吃韭菜能夠淡化色斑和皺紋，抑制黑色素沉澱，使面板細膩白皙又有彈性，還可以補腎壯陽，促進身體的血液迴圈，使人臉色紅潤有光澤。
健康的搭配：
韭菜炒蜆子肉，有著不錯的利尿祛溼，美容養顏的作用，含有豐富的多種微量元素和礦物質，兩者一起炒，能夠排出體內的溼氣毒素，排毒清腸，刮脂甩油，面板細膩白皙又有彈性，更顯年輕。下面我們一起開始製作吧。
1，買回的蜆肉沖洗乾淨後用手擠幹備用
2，韭菜洗淨後切成小段
3，起油鍋下薑絲爆香
4，放入蜆肉炒透後加點料酒放入蜆肉炒透後加點料酒
5，加入韭菜後炒勻加點鹽調味
6，可以加點味精炒勻，起鍋裝盤即可，這道美味的韭菜炒蜆子肉做好了，
每天不知道做什麼吃什麼的，關注我，每天教你做好吃的。
