如今隨著生活壓力增大，人們的生活越來越起早貪黑，因此咖啡這種具有提神醒腦力氣的飲品，逐漸成為了上班族的新寵。
其實不僅是上班族，有不少學生黨為了提高自己的學習效率，也會飲用咖啡來達到自己提神醒腦的目的。這是因為在咖啡中含有咖啡因還有多酚等具有提神醒腦作用的物質，使得人們腦部的神經處於興奮狀態不會輕易出現瞌睡的情況。
但是有些人卻不建議飲用咖啡，這些人在飲用咖啡時可能會對身體造成一定的傷害，因此並不建議飲用以及錯誤的飲用方式等都會給身體造成一定的損傷。
01
哪些人不建議喝咖啡？
（1）正在服用藥物的人群
有不少人在手頭邊沒有白開水飲用藥片時會選擇使用咖啡服用藥物，甚至有不少人會長期使用咖啡，生吃碳酸飲料等服用藥物，但這種方法是非常錯誤的，因為在咖啡中含有大量的脂肪酸，這種脂肪酸在隨著藥物進入人體之後，不僅會影響人體對於藥物的吸收，並且還會揮發藥物中的藥效，甚至在一定程度上也會
加大血栓
形成的風險，因此並不建議大家使用咖啡服用藥物。
（2）懷孕期間的女性
如今有越來越多的人都有喝咖啡的習慣，但時刻不建議懷孕期間的女性飲用咖啡，這是因為咖啡中富含的咖啡因會導致體內鈣元素有所流失，並且會破壞母體中的維生素B族從而導致母體記憶力減退也會出現
精神疲憊
，情緒反覆之怒等問題，甚至還會對於胎兒的正常和發育造成嚴重影響。
（3）青少年兒童
現在許多人家裡都有咖啡的存在，許多青少年兒童在看到家長飲用咖啡之後也會飲用咖啡，並且有一部分尚未成年的學生黨們為了有更好的狀態面對學習生活提升自己的學習效率，也會飲用咖啡提神醒腦。
但是因為青少年兒童的身體發育等不如成人完善，因此咖啡對於青少年的身體會造成一定的影響，並且咖啡中富含的咖啡因也會對於尚未發育完全的神經系統造成一定的損害，如果孩子們盲目且長時間的飲用咖啡，可能導致
腦部神經發育較為緩慢
，甚至影響青少年兒童對於未來異常的感覺。
（4）心腦血管患有疾病的患者
咖啡對於血管來說會引起血管擴張，如果有心腦血管疾病的患者在飲用咖啡時擴張的血管可能因為血管壁太薄而發生破裂，從而引發健康問題。此外因為咖啡因對於神經以及心臟來說具有強烈的興奮作用，因此會加速人們的心率，如果患有心臟病的患者飲用咖啡之後很有可能
加重心臟病
的病情，不利於心臟病患者對於病情的治療和調養。
（5）對於咖啡過敏的人群
世上人口千千萬各種各樣的人群都有，其中也不乏對於咖啡過敏的人群或者體質較為脆弱容易產生過敏的人群。咖啡對於人們來說也是存在的一大過敏原，有些人在飲用咖啡之後會出現面板瘙癢或者其他過敏反應，因此為了身體健康安全，並不建議對咖啡過敏或者有
過敏體質
的人群飲用咖啡。
02
喝咖啡都有哪些禁忌？
（1）不要在不合適的時間段內飲用咖啡
在飲用咖啡時要避免空腹喝咖啡，因為空腹喝咖啡對於腸胃來說會造成一定的刺激，因此建議大家可以在早餐或者午餐之後飲用咖啡，此時的咖啡可以起到促進腸胃蠕動以及消化吸收的作用，可以幫助人體分解吃下去食物中的高卡路里等。
此外在晚上睡覺之前也不要飲用咖啡，因為咖啡裡的咖啡因有較強提升醒腦的作用，會使人腦部的精神處於興奮狀態，不利於順利入睡也會
損傷睡眠質量
，因此建議大家在睡覺之前千萬不要飲用咖啡。
（2）不要在飲用咖啡時加入過量的咖啡伴侶或者糖
在日常生活中，也有一部分人因為飲用咖啡時受不了咖啡苦澀的味道，因此會在喝咖啡時加入大量的咖啡伴侶，或者在咖啡中加入大量的糖，但是過量的糖分攝入會使人體攝入過多的熱量以及糖分容易使人發胖，
不利於身體健康
，因此並不建議大家在咖啡中加入過量的咖啡伴侶以及糖。
結語：咖啡雖好可不要貪杯，每天飲用咖啡建議不要超過三杯。大家還知道哪些在喝咖啡時要格外注意的事情嗎？不妨在下面的評論區分享出來吧。
