上次帶著倆孩子在蕾蕾家裡做客,蕾蕾媽為了讓2歲的孩子吃飯,於是說:
“蕾蕾快過來把飯吃完,等會媽媽和阿姨帶你和哥哥一起去超市買零食哦。”
蕾蕾這孩子就是吃飯的時候特別不專心,每次不是手上拿著小恐龍,就是拿著手機玩遊戲。每次都要端著飯碗,蹲著孩子面前一口一口的喂。
孩子吃一口飯要含在嘴巴里面好久好久才咀嚼兩下,一碗飯吃了2口就說飽了。
看著孩子再長身體的時間段,蕾蕾媽說自己就想各種辦法讓孩子多吃一點飯。
可是這孩子零食吃的可不少啊,吃完飯吵著鬧著要去超市,一買就是各種薯片、果凍、QQ糖等等。下午的時候,蕾蕾就說肚子痛,我倒是緊張起來了。
但是蕾蕾媽倒是不緊不急的把孩子抱起來,用手掌心順時針給她揉肚子。看到我不明所以的眼神,蕾蕾媽說:
“蕾蕾經常喊肚子疼的,醫生檢查也說沒大事,就說孩子腸胃不好,消化不良。”
孩子長期消化不良,每次都這樣揉肚子只能解決當下問題,長久以往孩子的腸胃會出大問題的。於是我在晚飯上加了一道菜,針對孩子消化不良很有效的,一起看看。
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芋頭洗淨,去皮,取600克,切塊(購買的芋頭很大,用不完,取600克即可。)
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南瓜去皮、去瓢,去籽,洗淨,切塊。
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乾貝浸泡、白果去殼、芋頭切塊、南瓜切塊,所以食材準備好。
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把南瓜塊、芋頭塊,放入瓦煲、再加入浸泡瀝乾水的乾貝、去殼洗淨的白果。
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倒入適量的清水或濃湯、油、雞粉,蓋上蓋子煮沸之後改中小火煲30分鐘。
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煲好後,放鹽、香蔥拌均即可。
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美味出爐。
芋頭與南瓜皆具有益胃健脾、潤腸通便、補中益肝腎等功效,且富含蛋白質、維生素A、B、C以及膳食纖維等等。
此湯具有補中益氣、潤腸補虛、潤腸通便、健腦益智、消炎止痛、化痰止喘的功效。
此方除了易過敏體質的孩子不能食用,大多數的孩子都是可以食用的。
能夠幫助孩子潤腸胃,尤其針對愛吃肉的、易上火、積食便秘的孩子食用。