現在人們的生活條件越來越好了，除了主食之外，許多人都喜歡買一些水果吃。雖然不知道具體的功效，但是大家都認為水果對人的身體很好，而在我們普通人的生活中，最常吃到的也都是一些時令水果，而這些水果一般都很便宜，就比如蘋果，橘子，香蕉，梨等。說起許多人都愛吃的水果，我想大多數人都會選擇香蕉。香蕉有黑點還能吃嗎？吃了很多年，都沒明白這個真相，真是白吃了！
香蕉吃起來甜甜的，而且在生活中，老百姓經常掛到嘴邊的一句話就是香蕉有利於通便治便秘，所以選擇吃它的人會更多一點。但是香蕉作為南方的水果，在運輸或儲存不當的情況下卻很嬌弱，容易出現黑點。相信大家在生活中也經常遇到，也有許多人會有這樣的疑問，香蕉有黑點的時候到底還能吃嗎？有些人吃了很多年香蕉，還是沒明白這個真相，真是白吃了。今天就來給大家分享一下。
香蕉是一種熱帶的水果，因為很容易腐爛變質，所以一般在採摘下來的時候都沒有熟是綠色的，然後再經過長途運輸和存放之後，香蕉才慢慢變黃人們才可以食用。然而等到香蕉慢慢變黃之後，不過還沒有被人吃掉，香蕉的皮上都會開始出現黑點，許多商家都稱他為芝麻蕉，其實這種品種是根本不存在的，這只是商家為了賣出去的一種策略和手段而已。
香蕉上面一旦出現黑點，就是香蕉熟透的表現，表皮有一些黑點，但是香蕉裡邊的肉還是白白的，這個時候口感最好吃起來很甜，而且對人體無害是可以吃的，但是要儘快吃掉，因為如果再放一段時間，香蕉的表皮黑點越來越多，當撥開香蕉外皮之後看到果肉也有一些小黑點或者黑色的斑塊，甚至開始腐爛，這樣的香蕉是不能吃的，因為容易引起腸胃不適甚至腹瀉。所以一定要扔掉，不要因為一時的勤儉而給自己的健康造成不必要的威脅。除了黑點之外，香蕉還有很多“小秘密”很多人都不懂。
尤其是在北方，我們吃到的香蕉都是經過催熟之後才能吃的，沒有熟透的香蕉吃起來有一種苦澀的味道，生香蕉的澀味是由於香蕉中含有的鞣酸。而經過催熟之後，香蕉雖然熟透了，但是這種成分依然存在，這種成分可以使人體糞便結成乾硬的糞便，從而造成便秘。所以香蕉通便一說也不是完全正確的，吃任何食物都要適可而止，不能過量，否則就會適得其反。
而且香蕉因為比較甜，過多食用香蕉之後會導致胃酸分泌的減少，從而導致腸胃功能紊亂，所以不能把香蕉當飯吃，當作飯後甜點調節一下也是可以的，但是千萬不要過量食用。
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