燥熱的南寧，總是讓人火辣辣，出門一分鐘，稍後不慎就曬成黑炭，有什麼是可以降降溫的？八大夏日清涼美食推薦，帶你吃出清涼美感。
哈根達斯
炎炎夏日，哈根達斯為你帶來一份手上就能享受的甜蜜清涼。精選各類莓果口味，酸甜清爽。更搭配經典巧克力醬組合，絕對是這個夏天降溫的首選。
涼拌餛飩
將剛出鍋的餛飩吹涼，擺放時還要留心不讓餛飩皮粘上。滴上醬汁蔥油，再撒上一把香菜，吃起來清涼鮮香，超級享受。
白切雞
雞肉冰冰涼涼的，十分鮮嫩爽滑。皮也不肥，可以連皮一起吃。一定要當天吃完，不能加熱，蘸上料味道更贊，這樣的美味，你還敢說沒有胃口？
炒苦瓜
苦瓜幾乎是夏日裡的一股清涼，帶著淡淡的苦味，特別讓人精神，和粥一起送吃，是最好不過的選擇了~
水果沙拉
光吃水果會不會覺得很單調？來點水果沙拉。將不同的水果切成丁狀或著方塊，擺放在盤子裡，澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等，攪拌就可以吃了。研究表明，同樣的分量，如果能搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更好。而且夏日，水果也是一種降溫的食物。
藕膏
藕膏晶瑩剔透、軟滑清爽、香甜適口，還帶著蓮藕的清香。多數人吃藕膏，只愛加點白糖，享受那份原汁原味的口感。
絲瓜湯
絲瓜湯很多地方都有，煮法也各異。但這裡的絲瓜湯較為特別，只用清水和絲瓜熬成湯，不沾一點油花，清涼祛火。與其稱之為湯，不如將它歸類為涼茶更合適。
涼粉
每到夏天，相信不少的朋友都會離不開一樣美食小時，那就是涼拌涼粉，涼粉的吃法一般有兩種：一是涼拌，二是煎粉。在這麼火辣辣的夏天裡，當然還是選擇吃涼拌涼粉了，既清爽又美味！
雖然天氣很熱，但是看完這些美食，有沒有覺得清涼了？待我有足夠的能力，請你吃哈根達斯
