1、有病不求醫：許多上班族對身體的小毛病滿不在乎，導致疾病被拖延，錯過了治療的最佳時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
小樂：一沒時間（上班時間和醫院時間衝突了），二看病貴，這也是上班族的一種無奈。
2、不吃早餐：早上寧願多睡會兒，也不願多出十分鐘來買早餐吃或者胡亂應付幾口了事。
小樂：不說十分鐘，就連一分鐘都想和我的被子長相廝守下去。
3、很少去體檢：除非公司要求或者大病臨門，不然幾乎不會主動去醫院體檢。
小樂：現在很多三四線的中老年人也是一樣，很多人一直認為無病無痛即為健康，等到病痛發生的時候，卻已為時已晚。
4、久坐不動：上班時間一到，除非上廁所或者吃點心的時候，不然幾乎一天就保持著一個姿勢，不僅對血液迴圈不利，還是很多腰、頸椎疾病的主要造成原因。
小樂：嗯，這個提議好，是增加吃點心的時間呢？還是吃點心的次數呢？
5、幾乎每天都處於空調環境當中：上班族的痛苦並快樂著的點之一，長期吹空調導致“空調病”不說，還會讓人的抗病能力逐漸下降。
小樂：請不要挑撥我和空調的感情，我不能離開他。
6、面對著電腦過久：白天上班工作，晚上下班用電腦打遊戲，比第4點還多了輻射和傷眼的危害。
小樂：不，應該是白天下班看電腦，晚上加班看電腦，週末還是加班看電腦。
7、三餐進食時間不規律：因為加班加點、趕時間或者應酬跑業務，經常飯不對時。
小樂：早上想眯多一會，中午恨不得扒幾口然後去午休，晚上又經常加班，我也不想啊！
8、睡眠時間少：工作任務重、壓力大，導致不夠時間休息或者經常晚上失眠。
小樂：我睡不著，胸口悶，腦袋有點疼~
9、極度缺乏鍛鍊：敢問在座的上班族們，大學畢業後你還有鍛鍊運動過嗎？
小樂：想當年大學期間我的八塊腹肌，後來上班後練多了一塊九九歸一了，所以這並不是肚腩。
我是小樂，關注我，瞭解更多有趣的健康生活小知識！
