隨著天氣的炎熱，也就意味著炎熱的夏天即將來臨，現在，很多朋友可能開著空調蓋著被子，當然也有很多朋友則是選擇睡涼蓆。其實，小編也是喜歡睡涼蓆的，自然而然的清爽比較舒服，但是，夏天睡涼蓆還是有很多注意事項的，可能很多人之前沒有注意過，今天，小編為大家整理了一下，希望有需要的朋友可以轉發收藏哦！
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1、涼蓆使用不當是會患涼蓆皮炎的。
2、並不是所有人都適合睡涼蓆。
3、用開水燙涼蓆，只要把第一次使用的涼蓆在開水裡燙10分鐘左右再晾乾，就可以除蟎了。不管是新買的涼蓆還是往年的涼蓆，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，並在陽光下暴曬，將蟎蟲及其蟲卵殺死，特別是隔年的涼蓆，這種涼蓆比新買的涼蓆黴菌更多，要需要清潔除菌。
4、夏季出汗較多，我們的汗液混雜在涼蓆、被單上，如果不經常換洗，很容易滋生細菌，引起面板病。平時我們最好做到每週至少擦洗兩次，半個月進行一次太陽暴曬。
5、對於面板嬌嫩的寶寶，應選擇合適的涼蓆，比如草蓆、藤席、亞麻席，藤質、藺草、亞麻面料的涼蓆都具有較好的吸溼性和透氣性，而且質地柔軟、涼度適宜，對細嫩的面板摩擦損傷小，可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發生。
6、人在睡涼蓆時最好穿上睡衣，以免面板因與蟎蟲接觸而引發過敏性皮炎。
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7、嬰幼兒的神經系統尚未發育成熟，對冷熱的適應力較差，草蓆比竹蓆更適合孩子使用。但草蓆容易長蟎蟲，而且每天使用極易沾上汗水或灰塵，所以一定要注意清潔，最好睡前用溫水擦拭一遍。
8、竹蓆適合中青年使用，體質弱的人則不宜使用。
9、糖尿病人不宜睡涼蓆，特別是新涼蓆容易擦破面板，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成面板感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。
10、人在受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆。體質較弱、胃寒氣虛的人不宜不宜睡涼蓆。有膿瘡等面板病的人不宜睡涼蓆。
11、竹蓆或麻將席太涼了，不太適合寶寶使用。如果要使用，最好在上面鋪一層棉布薄被單或毛巾。
12、使用前應察看一下涼蓆表面是不是光滑無刺，如果有刺，應把席子表面用紗布包好，以防劃傷面板。
13、天氣轉涼後，要及時撤掉涼蓆，以免受涼。
14、忌用水沖刷，以防黴變損壞，如果涼蓆確需清潔了，可用溼軟毛巾進行擦拭。
15、忌暴曬，這樣做會影響涼蓆的使用壽命。
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16、忌折壓。鋪用時要保持涼蓆平整，像竹條涼蓆和竹絲涼蓆一般不宜鋪墊在太鬆軟的棕繃床或凹陷度太大的鋼絲床上，否則會影響其使用壽命。
其實，不管是小孩子，還是正值青春的人，或是老年人，在夏日睡涼蓆還是有很多注意事項的，也是希望能夠引起的大家的關注，小小的舉動可能會影響到自己以及身邊人的健康，讓我們從身邊的小事做起，好好愛護自己，保護自己。
感謝大家閱讀到這邊，也謝謝大家對奔跑的徐小仙的關注，往期精彩回顧可訂閱， 希望能夠給大家帶來更多的小常識！
