纖長的手臂，平坦的小腹，一字的鎖骨，修長的雙腿，相信這樣的身材肯定是大部分女生夢寐以求的身材了。
先介紹一下我的減肥史和反彈史，2018年3月，我的體重為130斤並且開始減肥，到10月1號，我的稱重為100斤。11月反彈到108斤，並且接下來幾個月一直52~54公斤來回減肥反彈。過年前53公斤，過完年58公斤，現在55公斤。（都是淚T^T，話說有沒有寶寶告訴我文章怎麼新增表情，沒有表情包的人生有什麼意義？？？）
在瘦身的幾個月時間裡，我採用了非常多的減肥方法。吃酵素，生酮減肥法，節食，運動……帶來了像暴食，脫髮，面色變黃，ym出走等一系列後果，總之非常的後悔，走過了很多彎路，逐漸摸索出比較健康的減肥方法，在以後的日子裡會和大家一起分享。目前身體也在調理當中。
健康的吃法
那麼我是如何瘦了30斤的呢？瘦了30斤之後我是如何保持的呢？我又是如何反彈到110斤的呢？現階段我的主要減肥目標和方式是什麼？
從今天開始，我會和大家分享我的減肥血淚史，並且和大家一起減肥督促，希望大家多加關注，多加支援。和我一起健康的減肥。因為我始終相信，減肥並不是一件短期達到目標的事情，是為了迴歸一種健康的生活方式，減肥成功後如果不能保持（沒錯，說的就是我，正在打字的我！！！），就會和我一樣反彈然後繼續減，然後反彈，然後繼續減QAQ（這裡也缺個表情包emmmmm）。
大家一起來督促減肥吧。好希望可以穿著美美的沙灘裙，戴著草帽，輕盈的跳躍在草地上，陽光照在指縫裡，微風穿梭在髮梢上，那是最美好的自己（趕快想象，我在洗腦！）。
體重不過百，不是……
