寒冬中，沒有什麼比早飯喝一碗熱粥更舒適的了，像米粥，小粥，雜糧粥，八寶粥等，每天都要換成花樣吃，簡單又有營養。近來我家迷上了這碗稀飯，喝牛奶豆漿比吃稀飯強，隔三差五吃稀飯，孩子長高，今天就把稀飯的做法和大家分享一下，簡單易學，營養豐富，跟我學。
這個大碗黃澄澄的粥，第一眼看起來就像玉米粥，可猜錯了，它比玉米粥更香，這碗粥香醇可口，老少皆宜，適合做早餐，習慣喝豆漿牛奶的，不妨試試這個做法，保準全家都喜歡。
冬季怎麼能少了南瓜和地瓜，不要只是蒸吃，用它煮粥更可口。將南瓜、甘薯、胡蘿蔔洗淨，去皮切成小塊，然後倒入小碗中，加事先泡好的花生，許多人都不會煮小米粥，要學著在家守著小米不夠吃。
終於加了一小碗玉米粒，這是秋天玉米豐收的時候，我多買了一些放冰箱儲存，冬天吃，這樣儲存的玉米粒就像新鮮的玉米一樣美味，原料都是最普通的，營養味卻不一般，價格比牛奶還便宜，這個大碗最多3美元，足夠全家喝了。
將碗中的配料倒入破壁機，加適量水，壓碎五穀漿，以30分鐘為宜，就等著吃美味的早飯吧。隨著一陣攪動聲，菜餚完全融合，還飄出陣陣清香，聽著滴滴答答的聲音，等不及開啟蓋子，趁熱倒進杯中，香氣撲鼻，沒想到這樣做的口感會這麼細膩，第一口就被驚豔到，比豆漿好喝百倍。
冬日的時候，豆奶是靠邊站的，早飯喝它，價格比牛奶便宜，3元一鍋。南瓜子，紅薯，小米，胡蘿蔔，花生都是營養豐富的配料，搭配起來營養更高，口感更好，尤其符合早飯吃好的理論，也更適合兒童飲用，補鈣長高。與豆漿和牛奶相比，早飯粥的口感更細膩香甜，喝一口就上癮，做法簡單，快動手試試，大家都習慣早餐喝什麼呢？
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