我家的兒子現在已經兩歲了，可能兒子是與生俱來比較膽小的原因吧，平時兒子在見到生人的情況下表現得都特別緊張，有很多次都被嚇哭了。有時候為了鍛鍊兒子的膽子，我就逐漸決定讓兒子有的時候一個人在房間裡睡覺。
無論兒子如何哭鬧，我基本都是鐵了心，不讓步。因為不放心，兒子在半夜的情況下我就會去偷偷的看看孩子。
最後發現兒子已經睡著了，不過枕頭基本都是溼的，這顯然看來便是哭的時間非常久。
有一次在看電視的情況下，我剛好看到李玫瑾教授的演講，說的內容便是關於孩子在多大的情況下，家長才能和孩子分床睡。李玫瑾教授說的是最起碼孩子要長到三歲之後，孩子和家長分床睡才是最佳的階段，如果太早了，反而還不行。
我這才反思自己是不是做錯了？當天晚上我又和孩子一起睡覺，一連好幾天孩子都睡得非常安穩。
實際上在生活裡，有許多家長為了培
養孩子
的意志力，反而強行的在孩子非常小的時候就和他們分床睡。家長過早地和孩子分床睡，對孩子有哪些危害呢？
01
孩子過早跟家長分床睡的影響
影響1、讓孩子沒有安全感
還沒到三歲以前的孩子，並不具有基本的生存能力。在他們的大腦中，針對家長的形象並都沒有完整性的行程安排，在這個時候，家長強行地跟孩子分房睡，針對孩子而言是一件很可怕的事情。
某些與生俱來很敏感的孩子，針對他們和家長分床睡的行為，有時候會認為是家長要拋下有的時候的，反而會造成孩子沒有安全感。直到長大後，就難以會信任他人。
當察覺孩子變得很粘人，謹慎的情況下，這麼狀況便是沒有安全感的具體表現，而在孩子的心裡，便會感覺家長已經不喜歡他們了，有時候還會繼續讓孩子認為這實際上是家長拋下他們的一種行為而已。
影響2、會影響孩子的性格
很多孩子的內心都非常敏感，有一些很愛胡思亂想的孩子，會因為是家長不愛自己了，要拋下有的時候，實際上家長和孩子分房睡的，主要目的是想透過這麼方式鍛鍊孩子的獨立能力。
許多孩子針對黑暗和獨自一人往往都存在著恐懼感，孩子的心理不像大人那麼強大，孩子獨自一人睡覺，因為各種的負面情緒，發揮影響到孩子的正常睡眠質量出現易驚醒，入睡難的問題。
一般來說，孩子的自我約束能力是很低的，有時候少了家長的叮囑和管束，在某些精力比較旺盛，睡不著的情況下便會不斷地放縱自己。可是錯過了最佳的入睡時間，便會影響身體發育。
那麼這樣一來便會讓孩子非常難過，大部分孩子會改變這麼狀況，在平時的大吵大鬧不停地發脾氣等等的方式是他家長對有的時候的愛。家長如果一直都沒有很好地對孩子進行引導，之後孩子古怪的性格養成之後，難以去糾正了。
影響3、會影響孩子的睡眠質量
這個時候的孩子正是長身體的階段，其體內的生長激素在他們處於熟睡的狀態時才能分泌出來，孩子會因為不能接受和家長分床睡，在每天的晚上都會大哭大鬧的。
而且很多孩子睡覺的時候很不老實，踢被子，容易翻來覆去的，有時候會睡得很沉，蓋著被子渾身出汗，這麼情況基本都是有可能造成孩子出現身體不適的。
這時候家長如果沒有在旁邊照看，孩子就可能著涼生病，這孩子都沒有足夠的能力時，家長還是不要那麼早的分床睡。不但會影響家長的正常休息，非常重要的情況下，孩子也睡不好，睡眠質量會受到影響。
想要孩子健康的成長，還是希望家長儘可能在孩子三歲之後再去嘗試和孩子慢慢分床睡。這裡要注意的是，在和孩子分床睡的情況下，要循序漸進，直到孩子適應後，他們就不會每天哭鬧。
02
3~5歲這個年紀要開始跟分床睡，那如何讓孩子適應
首先、有儀式感
和孩子分床睡，可以有一個儀式感，這樣的話，孩子更容易接受。例如說把分床睡的時間點設定為3到5歲的哪一天生日，然後告訴孩子以後就是個小大人了。
自己可以擁有自己的房間，也可以自己一個人睡，或者和孩子一起佈置房間，這樣他就會對這個睡眠環境不再排斥，甚至還會喜歡。
其次、睡前陪伴
3到5歲的孩子，讓他們接受分床睡，而父母萬不能強行執行，也不能急躁，要讓孩子適應這個過程。
開始的時候讓孩子和父母在同一個房間，但是不同床睡，過後再慢慢過渡到孩子單獨的一間房睡。
孩子有時候害怕會向父母求助的時候，家長在睡前陪著他，覺得困的時候，可以一起看書，玩遊戲，然後家長就自然離開就行了。
最後、多加鼓勵
可以讓孩子知道他是能一個人睡是件很勇敢的事，尤其是前期分床睡，家長要多多鼓勵孩子，或者在其他小朋友面前多誇獎孩子的這個。不僅可以增加孩子的勇氣和自信，也可以慢慢地讓孩子去適應這個分床睡。
寄語：
三歲以前的孩子，家長還是不要跟孩子分床睡，這不僅會讓孩子失去對父母的安全感，也會影響到孩子的睡眠質量，從而少了父母的夜間照顧，反而很容易讓孩子出現受寒感冒的問題。
