1天，24小時，1440分鐘，86400秒
在少林延魯武術學校
有這樣一群向上的少年
青春活力
風華正茂
他們的一天是如何度過的呢？
讓我們跟隨鏡頭一起走進他們的日常生活
清晨五點鐘
照進窗欞的第一縷陽光
把他們從睡夢中輕輕喚醒
起床、洗漱、更衣一氣呵成
之後再開始集合
精神飽滿地迎接新的一天
早上七點鐘
好的身體是學習和生活的保障
積蓄能量從早餐開始
學校注重膳食搭配
保證營養均衡
助力孩子們的健康成長
上午九點鐘
操場上
同學們開始了訓練
先來個一二十分鐘的熱身運動
讓身體更能輕鬆地完成高難度動作
武術課正式拉開序幕
教練悉心指導
學員們刻苦訓練
雖揮汗如雨
卻個個精神飽滿
中午十一點鐘
正午時分
訓練了一上午的同學們早已飢腸轆轆
學校食堂備好了豐盛可口的菜餚
同學們紛紛聚在了一起
大快朵頤，享受美食
下午三點鐘
上課時間到
收拾好心情
開始在知識的海洋中遨遊
臺上老師認真講解
臺下學生側耳傾聽
每一顆求知的心
此刻都得到了充分的浸潤
下午五點鐘
拉著教練聊聊天
和同學結伴去吃飯
在籃球場上活動一番
一群朝氣蓬勃的少年
正值青春年華
晚上七點鐘
天色已黑
路燈亮起
學生們彷彿不知疲倦般
仍在堅持訓練
這是青春的色彩
也是奮鬥的聲音
更是人生的勳章
晚上九點鐘
一天的學習結束
生活老師陪伴著孩子陸續進入睡眠
如同重視孩子們的學習一樣
延魯武校對孩子的高質量睡眠也非常重視
一直為孩子的身心健康保駕護航
從清晨到日暮
是延魯學子充實而忙碌的一天
時光不負追夢人
願每一位學子
都能不辜負每一分時光
讓自己學有所得
成就更好的自己！
