當你站在幾十米的高空中，望著下面的車水馬龍，或許這個決心你花了很長時間才決定的，可這對於永生來說又算得了什麼呢？你漸漸走向天台的邊緣，開啟雙手，享受著生命中最後的一絲陽光，和空氣中最後一股泥土的芳香，雙眼緩緩閉上，身體也逐漸傾斜，隨著雙腳離開了地面，這一生中幾乎只能體驗一次的旅程就開始了。
雖然只有幾秒鐘的時間，卻足夠將這一生的畫面重播一遍，但就在這個時候，你看到了以前的種種美好，覺得生命可貴。你突然睜大了眼睛：“媽媽，我不想死！“那我們有沒有辦法幫助你呢？請接著往下看。
據一位跳樓未遂的人口述，他在冬天從五樓一躍而下，身上並沒有穿厚的衣服，但就在快要著地的時候，求生欲讓他做出了改變，雙手最先撐地才保住了性命。可這也導致了他兩條胳膊摔斷，腳踝骨折，肋骨斷了四根，腎、骨盆出血，腰部的骨頭也都碎得差不多了。
對於這個主人公來說，能存活下來的原因主要有兩個，一是高度較低，二就是他做出的反應。那對於那些無論是從更高處跳下來的人，還是遇到了火災等緊急情況不得以從高處墜落的人來說，應該如何自救呢？
想要知道如何自救，我們首先不妨來對人體進行一個受力分析。當人在高空下落時，會受到地球引力，也就是重力的作用，還有空氣的阻力。
所以按照普通人的平均受阻力的面積來計算的話，從2層樓跳下，高度達到了2。8米，撞擊地面的速度就能達到7。4m/s，如果沒有雙腳進行緩衝的話，人體所受到的衝擊力相當於4噸重的鋼板壓在了身上，萬一頭部著地，極容易造成脊椎骨折，輕則高位截癱，重則直接死亡。
所以我們在看一些跑酷人的影片時，發現他們通常用雙腳著地，保護好頭部，身體隨著慣性再向前進行翻滾，這樣就能有效地進行一定緩衝，防止受傷。
如果高度上升到了10米，那麼墜地的速度就能夠達到14m/s，即使是雙腿彎著落地，也難逃粉碎性骨折的結局，這是因為在著地的一瞬間，雙腳受力不均勻，當局部的壓強超過200Mpa時，就足以導致上述的後果。
所以這個時候我們只能祈求墜落的下方是厚厚的積雪、鬆軟的土地了，這樣才有降低死亡率的可能。
如果是在10層樓以上，那麼墜地的速度將會達到24m/s，在落地的時候，雙腿接觸地面的時間僅僅有0。04s，轉瞬即逝的時間，你根本沒有辦法改變動作來進行緩衝。此外，墜地的狀態是與跳出時的力度和旋轉有關的，對於大多數人來說，沒有跳躍的經驗，根本無法控制在空中的動作，所以將會隨意旋轉，誰也不知道哪塊先著地。
但無論如何都會產生非常大的速度，落到堅硬的地面，都能產生超過10萬牛頓的衝擊力，超過150G的衝擊加速度，要知道人體能夠承受的加速度最高紀錄是46。2G，墜地時那一瞬間，面板將會撕裂，組織和血管將會破裂，骨骼將會粉碎，並且刺入到內臟之中，幾乎是沒有生還的可能性。
1944年，英國皇家空軍中士尼古拉斯·艾爾克梅德，曾經在一場空戰中，轟炸機被德軍擊落，在其沒有降落傘的情況下，從5490米的高空墜下但最終生還，而付出的代價僅僅是扭傷了一條腿。
1972年，南斯拉夫的一艘航班遭遇空難，一名叫做Vesna Vulovi的空姐從10160米高空墜落生還，因此還創造了吉尼斯世界紀錄。
縱觀這兩個人的生還事蹟，我們都找到了一個共同點，他們都是在冬天墜機，本身穿的衣服就比較厚，地上有數米深的積雪，並且在落地之前，樹枝緩衝了絕大部分的力量。這樣的事情在現實生活中發生的機率還是非常非常小的。
看到這裡，有的讀者就要問了，那我向水中落入不就可以了嗎，水能給我們身體很大的緩衝。但其實只要高度夠了，水和地面幾乎是沒有什麼兩樣的。
因為在高速入水時，水根本來不及分開，產生的衝擊力和地面一樣，至於像我們在電視中所看見的跳水運動員一樣，垂直下墜落入水中這種情況就更不用說了，每秒100米的速度，產生的動能就高達35萬焦耳，相當於83根雷管一起爆炸釋放出的能量，可想而知，落入水中恐怕碎的連渣都沒了。
實際上，在大多數的跳樓自殺案例中，自殺者通常不會在第一時間失去意識，墜地的那一瞬間，人體癱軟在地上，一開始不會有任何的感覺，但是很快，所有的痛苦就會湧入大腦，就算後悔也無濟於事，而且連死都死得不體面。
在我國，每年有200萬人自殺未遂，至少每1000個人中就有一個自殺者，100個孩子裡就有6個曾有自殺計劃，2個自殺未遂。法國著名的社會學家迪爾凱姆的著作《自殺論》中就已經提出了一個觀點：自殺常常和個人關係不大，而是來源於社會環境的壓力。
全世界平均每40秒就有1個人放棄生命，每兩百個死者裡面就有3個是因為自殺，而這三個人當中就有一個是跳樓，跳樓的這些人中有90%都是衝動行為，並且超過90%的人在跳樓過程中都會後悔，可落地的時間連三秒都不到，你還來得及後悔嗎？
我曾經看到過這樣一句話，如果我們能把整個宇宙的長河看作是你生命的全部，而你活著時正是你生命中最高光的時刻，那麼即使是困難重重，荊棘密佈，但你需要對你生命中最美好的一段時間負責，所以你還有理由來放棄生命了嗎？與其在討論高空墜落時如何自救，倒不如說說人生的態度，如果我們能積極面對這些，還有什麼能比這更令人恐懼呢？
