6個月以後的寶寶要新增輔食，從這時候開始，麻麻們都希望寶寶能多吃，長得快，可是有些寶寶一到吃飯的點，就變得特別不乖，麻麻哄也不吃、喂也不吃，麻麻為此也是傷透腦筋。
到底是麻麻做的飯不合胃口？還是因為寶寶飲食不規律？其實寶寶出現不好好吃飯，煩躁不安、理解力降低，可能是因為
缺鐵
！
說道缺鐵，很多媽媽會說我給寶寶做飯用的是鐵鍋，怎麼可能會缺鐵。此“鐵”非彼“鐵”，對於寶寶來說，缺鐵時，會出現面板黏膜蒼白，特別是口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌部位的蒼白現象最為明顯，同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，或者孩子有時候會特別煩躁不安、頭昏、耳鳴或者記憶力減退等不適症狀。
可是寶寶為啥好好地就缺鐵了呢？體內鐵的儲備量不足造成寶寶缺鐵。寶寶在出生之前，鐵主要來源於麻麻，寶寶出生後依舊依靠在媽媽肚子裡的時候積累下來的，假如媽媽在孕期鐵質攝入不足，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內，寶寶出生後易患缺鐵性貧血。鐵的攝入量不足，寶寶剛出生時，依靠母乳或者奶粉，相比較下來，奶粉中鐵的含量要比母乳中少很多，因此人工餵養的寶寶更容易發生缺鐵性貧血。
為了防止寶寶缺鐵，麻麻們一定要為寶寶提供含鐵量比較豐富的食物，當然了針對不同月份的寶寶，媽媽們要選擇不同的方式。
4個月以前的母乳寶寶，想要補充鐵元素，麻麻可以多吃含鐵的食物。如果是奶粉餵養的寶寶，麻麻可以選擇一些鐵含量較高的奶粉，衝給寶寶喝。
4個月以後的寶寶可以開始攝入一些含鐵量比較豐富的米糊或者米粉。
8、9個月以上的寶寶，家長們可以給寶寶新增一些富含血紅素鐵的食物，例如動物肝臟、魚肉、鮮蘑菇、黑木耳、大棗、豆製品等食物，豬肝泥就是不錯的選擇。
做飯：將豬肝洗淨，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀。將肝泥放入碗內，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-30分鐘即成。
為寶寶新增輔食，麻麻們一定要注意食物選擇多樣性，這樣寶寶才能營養均衡，健康成長。
