小兒推拿李波：陰虛體質的孩子怎麼調理，小兒推拿原則和食療方法
兒童體質是發育過程中的一種現象，是在先天稟賦和後天保健、養育、教育、飲食、環境等各種外在因素及自身調節的基礎上形成的陰陽消長的特殊狀態，依照中醫基礎理論，以面診、舌、脈、便、汗等為特徵，詳細詢問孩子的生活情況、看面色、觀雙目、辨舌苔、察指紋，可將兒童體質常劃分為九種類型：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、氣鬱質、血瘀質、特稟質。
寶寶的體質狀況是寶寶發病的基礎，因此在寶寶未發病前就應該對寶寶進行體質調理，減少寶寶疾病的發生。
比如說，有些寶寶體質是氣虛型體質，平時反覆呼吸道感染，小兒推拿師依據其氣虛型體質，採取了小兒推拿、飲食調理等多手段結合的體質調理，一段時間之後，寶寶反覆唿吸道感染的發作次數會明顯減少了，身體免疫力也慢慢增加了。
因此，體質的調理是非常有必要的。
陰虛的孩子怎麼調理
首先，陰虛是什麼？
陰陽者，水火也。“陰”如同水，陰虛，為中醫名詞術語。是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，治以滋陰為主。若陰虛火旺者，宜養陰清熱。陰虛可見於多個臟器系統組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以並見各臟器的病狀為診斷依據。
陰虛體質常見易患疾病：
1、結核病，陰虛者氣血虛弱，免疫力降低，病毒很容易乘虛而入，從而引發結核病，如肺結核、淋巴結核等；
2、習慣性失眠，陰虛內熱，心煩不安，氣候、情緒、飲食、環境稍有改變就容易導致失眠；
3、便秘，陰虛缺水，容易引起腸道通排能力下降，導致便秘。
4、色斑
5、口腔潰瘍
6、經期縮短、月經提前，如不及時調理，甚至產生閉經；
7、高血脂、高血壓
8、糖尿病，糖尿病初期，一般都是陰虛為主，總是口渴
9、腫瘤，陰虛體質者長期情緒壓抑再加上瘀血傾向，易患腫瘤
判斷孩子是否陰虛及小兒推拿調理原則
1、肺陰虛證表現：乾咳，痰黏白，或痰帶血絲，咽喉幹，舌紅少津，脈細數。
小兒推拿方：養陰潤肺，輔清肺熱。
2、心陰虛證表現：失眠多夢，五心煩熱，心悸，舌紅少津，脈細數。
小兒推拿方推拿：滋養心陰，輔清心熱。
3、脾胃陰虛證表現：不思飲食，大便硬結，口乾唇燥，甚乾嘔，舌紅少津，脈細數。
小兒推拿方：養陰和胃，輔清胃熱。
4、肝陰虛證表現：兩目乾澀，頭痛頭暈，視物不明，舌紅少津，脈弦細數。
小兒推拿方：滋養肝陰，輔清肝熱。
5、腎陰虛證表現：腰痠腿軟，頭暈耳鳴，遺精健忘，尿少，頭髮面板乾枯，舌紅少津少苔或無苔，脈細數。
小兒推拿方：滋補腎陰，輔清下焦熱。
脾陰虛的孩子有哪些症狀？
1、消瘦好動、喜歡吃肉，不愛吃菜
2、大便乾結
3、嘴唇鮮紅，口乾喜飲水，話多
4、手腳心熱，性急躁，易發火，多動
5、不易入睡，或者入睡後翻滾不安，盜汗
6、下眼袋腫脹，微微發紅，發青
7、容易反覆感冒，抵抗力差
8、舌質紅，舌苔薄或者無苔、剝落苔
陰虛內熱的孩子
起居飲食調理建議
簡單的說，孩子的陰虛體質都是吃出來的，如陰虛孩子吃肉多，喜歡吃油炸膨化巧克力、乾果甜點油膩之品。這些熱量高的食物被攝入身體之後，耗損體內大量的津液，最終導致火多水少，出現一派虛熱之像。
夏天很熱，人體出汗太多，導致津液不足，氣血執行不正常，營衛之氣就不正常。這個時候孩子最主要的症狀是：尿量少，突然嗓子疼、發燒，這個時候單純的喝水，效果是不好的，因為從水到津液，還有一個吸收的過程。
陰虛體質者應多食：滋補腎陰以及甘涼滋潤的食物，如糯米、鴨肉、黑魚、海參、雞蛋、豆腐、枸杞、藕、冬瓜、苦瓜、黃瓜、荸薺、生梨、蘋果、百合、銀耳、黑芝麻、蜂蜜。還可以把蓮藕、荸薺，白梨或雪梨熬成水，讓孩子當飲料喝，滋陰的效果也不錯。陰虛體質的孩子平日也可以適當喝點酸奶，可以起到滋陰潤燥的功效。
忌食或少食烤炸、辛辣或性溫燥烈的食物；忌食或少食高熱量如巧克力等食物；陰虛體質的孩子，只要飲食上做到少吃肉，多吃菜，
堅持小兒推拿調理、注意日常飲食，陰虛體質就會得到很大改善，孩子自然就不怎麼生病了。
