寒流襲來
2020 年的「第一場雪」如約而至
只不過
它不來自天上
而是來自你的腿上
許多人判斷入冬的時間
就是擼起袖子看胳膊有沒有起皮
面板變化堪比天氣預報
起皮脫屑不僅給人帶來視覺上的衝擊
還常常伴隨著不同程度的刺癢
甚至會出現敏感泛紅，感到刺痛
如果症狀嚴重，還可能引發面板炎症反應
這些現象
都是面板屏障受損的表現
面板屏障是面板最外層的保護殼
起著鎖住面板水分和油脂
抵抗表皮病菌入侵的作用
健康的面板屏障有著穩定「磚牆」結構
角質細胞為磚塊，細胞間脂質是連線磚塊的灰漿
磚塊和灰漿以類似穩定磚牆結構形式排列
才能保障面板屏障的功能完好
冬天面板屏障容易出問題
歸根到底
就是它們的生存環境堪憂
氣溫低造成面板皮脂分泌的減少
面板屏障保溼的能力就會下降
氣候乾冷、以及用暖氣空調等裝置
會造成環境溼度進一步下降
面板水分丟失加劇
如果你沒有及時進行水分或脂質的補充
面板屏障就會「危在旦夕」
更糟糕的是
你不科學的清潔行為
還會進一步加速面板屏障受損
比如長時間洗熱水澡，會減少面板表面的皮脂
大力搓澡或頻繁搓澡，容易破壞角質層
以及清潔過度，不僅帶走大量皮脂，還會損壞角質層
最終致使細胞間脂質成分的流失增加
就出現了面板乾燥脫屑等一系列問題
告別冬季面板乾燥問題
關鍵是呵護面板屏障
首先，改變環境。
增加室內溼度，比如使用加溼器。
其次，合理清潔。
冬天洗澡頻率可以保持在 2 ~ 3 天一次，面板比較乾的可以每週一次。
洗澡時間要短，比如控制在 10 分鐘以內；水溫不宜過高，最好不要超過 37 ℃；清潔的時候不要過度揉搓，以免破壞角質層。
儘量選擇溫和無刺激的沐浴產品，沐浴液或沐浴啫喱更溫和，也更適合乾性和中性面板使用，pH 值可選擇偏中性或弱酸性的，更接近面板表層酸鹼環境。
更為關鍵的，就是修護面板屏障，做好面板保溼。
修護面板屏障，主要是新增表皮內相同或相似成分，補充其不足。
比如新增天然保溼因子、脂質。面板屏障好了，保溼力也就強了。
比起單純新增甘油、尿素等吸溼成分，或凡士林、矽油、礦物油等封閉作用的成分來對面板進行補水保溼，現在一些修護產品更注重補充細胞間脂質。
比如新增富含神經醯胺類、膽固醇、脂肪酸類等成分，
來模擬細胞間脂質的成分。
此外，停留在面板表層的這些成分，也有一定程度的封包作用，減小面板水分流失，從而達到幫助修護的目的。
作為近年來面板生理結構研究的成果，這類修護面板屏障的成分越來越獲得了面板學界和護膚界的認可。
並且面板屏障修護後，保持水分的能力也會增強，因此兼具修護和保溼雙重功效，達到「標本兼治」。
幹到炸裂的冬天，每天使用修護保溼的身體乳，就能很大程度緩解面板乾燥問題。
