作者：武漢市第三醫院 武華軍
很多人手上腳上指甲周圍都有長倒刺的經歷，尤其是手上，到了秋冬季節，總有那麼兩個不安分的手指甲周圍冒著倒刺，是缺乏維生素嗎？當然不是的，怎麼會存在一個手缺，一個手不缺，一個手指缺另外一個手指不缺呢。
其實手指倒刺是多種原因造成的，比如咬指甲、修甲不當、面板乾燥、使用粗糙的肥皂和洗滌劑、低溫和手部長期浸水，所以秋冬季節，氣候乾燥，不常用保溼護膚品的人，手指更容易起倒刺，尤其是右手，作為一個勞動手，倒刺更是長得歡實，正如小編的手，每年冬天都躲不過。
倒刺是很小的傷口，但是造成的疼痛感卻是驚人的，這是因為指尖上有豐富的神經末梢和血管，倒刺發炎越嚴重，對神經的刺激就越大。
親手撕倒刺的酸爽只有親身體驗才知道，不過看著別人手撕倒刺和擠痘痘一樣是非常解壓。
手指經常長倒刺怎麼辦？
一方面秋冬季節，面板乾燥，應該注意保溼，維生素E乳膏、尿素乳膏、凡士林或者其他保溼劑都是不錯的選擇。
另一方面溫水洗手，若經常接觸化學清潔劑或者經常洗碗，應戴橡膠手套，剪指甲的時候不要碰到角質層，對長出來的倒刺可以用創可貼包裹後加以保護，讓其自然脫落，不要經常撕。
既然沒辦法躲過寒冷乾燥的冬天，我們就小心呵護我們的雙手吧。
審稿專家：武漢市第三醫院藥學部 趙琳
