大家都知道，魚膠是有補血作用的。但是，月經量少，貧血，脾胃虛寒這三種情況，也許就是一種情況。因為脾胃比較虛弱的話，很可能會造成月經量減少，而且還會貧血。不過，魚膠的側重點不太一樣，可以根據具體哪一方面比較嚴重，而選擇合適的魚膠品種。
第一，月經量少吃越南蜘蛛。
月經不調跟脾虛有很大的關係，月經量少，可以吃一些越南蜘蛛魚膠，而不是蜘蛛。身邊經常有閨蜜，也是吃越南蜘蛛魚膠，然後跟我說，對月經量少，月經不準時，氣血等等都有幫助。特別適合在月經來之前3天吃。不要在月經期間吃，因為是會造成不必要的浪費的哦。
越南蜘蛛
第二，貧血吃赤嘴魚膠和黃花魚膠。
赤嘴自然不用多說，赤嘴是補血最好的，但也是比較名貴的。赤嘴對再生障礙性貧血幫助比較大。平時女人貧血的，手指半月牙沒有兩個的，那麼就是氣血虛弱，可以吃赤嘴魚膠，不過現在赤嘴基本都是小個的養殖膠，這些沒有什麼效果，一定是要野生的老赤嘴。有的人說老赤嘴難找，其實在皇海魚膠那裡就有。
黃花魚膠，也是補血氣比較好的，不過更適合實惠的選擇。補血氣的魚膠一般建議是月經結束後的1個星期吃，這個星期是女人補血黃金週，是補血氣最好的時間了。可以加一些紅棗啊、枸杞等等，達到相輔相成的效果。
黃花魚膠
第三，脾胃虛寒吃鬥湖和黃花
鬥湖魚膠和黃花魚膠都有養胃效果。脾虛很可能會造成拉肚子，而且月經不調也可能是出現了體內激素紊亂的情況。所以這三者其實都可能是一個根本問題。當然魚膠的滋補是比較全面的，上面說的功效也就是其中的側重功效而已。
鬥湖魚膠是專門治胃的，是對胃病有幫助調理作用。特別是家裡一些老人，經常會燉一些鬥湖魚膠去吃，對身體很有好處的。
小問題：一般鬥湖調理腸胃吃多久有效？
其實胃是靠養的。人體胃細胞更新週期挺快的，也就一週。但是，破壞胃粘膜也很快，比如吃一些酸辣的、吃飯太快、不定時等等，都會造成損害。每個人的情況不一樣，一週或者2周後看看用不用再吃，根據實際情況調整吧。
鬥湖魚膠
總結，魚膠品種很多種，有的補腎比較好、有的止咳更好，但是月經量少，貧血，脾胃虛寒的魚膠品種，也就上面的幾種，是相對合適的。當然其他品種不是說不合適。只是根據簡單的描述，選擇更合適的品種，這樣才能事半功倍。當然，魚膠也要堅持吃，特別是第二點所說的，吃魚膠要吃老膠，老膠的效果是比較明顯的，而且沒什麼腥味，避免了吃不慣的擔憂。
