大家都知道，水果健康又美味，經常食用更有美容養顏的功效，深受廣大女性的喜愛和追捧。但是水果只有在合適的時間以及合理的搭配才能起到我們想要的效果，如果不恰當的食用水果可能造成反作用，就比如說女人每個月都有那麼幾天特殊的月經期，在這段時期類的飲食需要注意，包括水果也是一樣。有一些水果是不能在月經期食用的。下面隨著小編來學習一下，女人月經期間不能吃的水果吧！
第一種：柿子
柿子熟透之後比較的甜美，性質屬於寒性水果，女性生理期，這個時候女性身體的免疫功能出現了下降，特別需要注意保暖措施，由於柿子的性質屬於寒性的，所以女性月經期間最好是不要吃柿子，特別是那些有痛經症狀的女性更是需要多加以注意。
第二種：山楂
山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。除了血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。
第三種：椰子
椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不宜多飲用，因為椰子也是寒性水果。
第四種：芒果
芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不宜多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一，如果進食稍微有點多就會引起痛經，所以女性朋友要慎重食用哦！
第五種：梨
梨子屬於寒性的食物，最好是不要在月經期間食用，因為寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出，導致痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重。
第六種：酸梅
一般情況下，女性月經期間不適宜吃香酸梅這樣的食物，因為酸梅屬於酸性的水果，酸性具有非常好的收斂效果，可能會造成女性的月經量減少，使得經血顏色發黑，甚至是導致內分泌的紊亂，從而會嚴重的影響到月經的情況，所以一定不要在月經期間吃酸梅。
小編為大家列舉6種在月經期間不宜進食的水果，其實還有其他偏涼性的水果還是要少吃，（切記涼性水果就算煮熟了還是涼性哦）希望各位女性朋友能牢記，不能為了圖一時的痛快，而造成對身體的傷害，如果月經期間出現一些麻煩的問題，後期需要花費不少的時間才能調養過來，因此為了保護自己的身體，請注意健康食用水果。
