你會衝奶粉嗎?
看似簡單的小事,實則不少人做錯了。
溫州的一對父母,因為擔心寶寶營養不足,特意把奶粉衝濃了一點,導致寶寶患上壞死性小腸結腸炎,切除近35cm的小腸!
新聞一出,記者就“你會沖泡奶粉嗎”做了個小樣本調查,結果顯示:
參與調查的父母中僅有兩成完全清楚,近三成稀裡糊塗,近五成完全依賴月嫂和爸媽。
而多加一勺奶粉這種事,很多人都做過。
01奶粉泡濃一點,真的更有營養嗎?
“多加一勺,泡濃一點,更營養更抗餓!”——這絕對是大錯特錯!
寶寶特別是新生兒腸道,對滲透壓耐受性非常有限。把奶粉衝調過濃,奶液滲透壓包括濃度增高,會讓寶寶的消化系統壓力過大,
既不容易消化,更會對寶寶腸道粘膜產生損傷,還會傷害腎臟,嚴重甚至可危及生命!
有人說了:沖泡奶粉不能多加奶,那我多加水總可以吧?
《美國兒科學會育兒百科》裡提到,「6個月內吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁」。
對於6個月以下的寶寶來說,泡奶時多加水很可能會引起水中毒。並且也容易造成營養不良。
02奶粉究竟該怎麼沖泡?
一句話:
「跟著奶粉罐上的沖泡說明走,準沒錯!」
不同奶粉品牌、甚至同一品牌不同階段的奶粉,水和奶粉的衝調比例也有可能是不同的。
所以,如果給寶寶更換了奶粉品牌,或是準備喝高一階段的奶粉。衝調前,一定要再認真閱讀下說明書,
千萬不能由著慣性思維衝奶粉,這樣做很有可能會讓奶液太濃或太稀。
03沖泡奶粉,還需要注意點啥?
1、先放水先放奶粉?
先放水後放奶,反之,很容易過量。
2、用什麼水衝奶粉?
純淨水或溫開水都可以,但不建議使用礦泉水。
礦泉水大量礦物質物質,
一是寶寶腎臟消化系統負擔不起,二是礦物質含量多且複雜,
加上配方粉自帶的微量元素,可能會讓寶寶攝入過多增加代謝負擔。
3、用多少度的水沖泡?
WHO給出的建議是:嬰兒奶粉的沖泡溫度不低於70℃。
這個建議的主要目的是殺滅配方奶中,很難被檢測出的殺滅坂崎腸桿菌和沙門氏菌。
事實上,現在市面上買到的配方奶都是經過嚴格審查的,被上述細菌汙染的機率比較低。一般我們按照奶粉外包裝說明,
用40℃-50℃的溫水沖泡即可。
早產兒、抵抗力較差的寶寶或者是家長實在不放心,也可以用70℃作用的水沖泡。
沖泡後記得輕輕搖勻,讓奶液受熱均勻,同時用手臂內側試溫,避免燙到寶寶。
4、衝好後如何使奶粉完全溶解於水?
衝好後不要上下左右一頓亂搖!
劇烈搖晃奶瓶會讓奶液產生大量氣泡,寶寶喝奶時就會吸入過多的空氣,從而導致脹氣或吐奶。
正確做法是:以手腕為圓心,輕輕轉動奶瓶或者雙手夾緊奶瓶來回輕柔搓動,以不產生氣泡為宜。如果產生氣泡,靜置至氣泡消失後再給寶寶喝。
5、沒喝完的奶可以放置後下次喝嗎?
奶粉泡好是有“保質期”的!
寶寶沒喝的話,建議常溫儲存不超過2小時,冷藏儲存不超過24小時;
寶寶喝了一部分,建議常溫儲存不超過2小時,以防細菌滋生給寶寶健康帶來風險。
不建議提前泡好一直放在暖奶器上。來不及等熱水變溫,可以涼白開兌沸水,或者買個恆溫水壺。
最後,養娃不是做精密實驗(求生欲滿滿!),但沖泡奶粉直接關係到寶寶口糧安全,也值得全家上心。
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